原創(chuàng) 高翔 好大夫

本文作者：高翔醫(yī)生

小明的媽媽最近有點(diǎn)兒煩，因?yàn)樾∶骺偢杏X鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、在室內(nèi)加重，夜間還有點(diǎn)兒喘。這究竟是怎么了？醫(yī)生告訴她：小明啊，這是過敏了！而罪魁禍?zhǔn)?，就是它————塵螨。

“不愛曬被子，小心百萬(wàn)螨蟲陪您睡”

俗話說(shuō)“三月不曬被，百萬(wàn)螨蟲陪您睡”，塵螨最愛的，就是溫暖濕潤(rùn)的被窩，最喜歡吃的就是皮屑。塵螨和塵螨的糞小球、唾液，都是可以導(dǎo)致過敏的過敏原。

塵螨是生活中最常見的過敏原之一，當(dāng)它被吸入氣道，會(huì)引起過敏性鼻炎，其中一部分患者可能會(huì)繼續(xù)發(fā)展為過敏性哮喘，與它親密接觸，還會(huì)引起濕疹或者過敏性皮炎。

臨床上遇到過一位阿姨，晚上睡覺時(shí)經(jīng)常感覺胸悶，憋氣，還有兩次因?yàn)楹眍^水腫被送到了急診室，原因竟然是，她有一個(gè)用了20年的蕎麥皮枕頭，從來(lái)沒有好好清洗過，里面的塵螨早已堆積如山，誘發(fā)了她的嚴(yán)重過敏反應(yīng)。

這樣的例子并不少見，許多患者在早期過敏性鼻炎時(shí)未及時(shí)治療，一旦發(fā)展為過敏性哮喘就可能危及生命。

除螨小妙招

燙洗+暴曬

首先把蕎麥皮倒出來(lái)，熱水燙10分鐘，再放在太陽(yáng)底下暴曬大半天，就可以有效除螨了。

冷凍+洗滌

毛絨玩具里的塵螨藏得比較深，先冷凍，后洗滌是最為有效的方法。

日常生活，如何避免接觸塵螨？

如果對(duì)塵螨過敏，在日常生活中，還可以如何避免接觸塵螨呢？

床墊：床墊應(yīng)經(jīng)常晾曬以保持干燥，也可以采用無(wú)致敏性的化學(xué)纖維被罩和床墊；

枕頭：盡量避免使用羽毛、絨毛或木棉等作為枕芯，可選用其他合成材料，并保證每年至少更換一次枕芯；

寢具：盡量避免使用純毛毯，可以使用耐洗的純棉或化纖毛毯，勤用熱水換洗被單，最好不要用羽絨被；

玩具：毛絨玩具容易成為塵螨的滋生地，不要在床上擺放，可將它放入密閉的塑料袋中冷凍來(lái)消滅塵螨，然后清洗干凈；

地板：不要使用地毯，應(yīng)選用木質(zhì)地板、瓷磚或磨石地板；

濕度調(diào)節(jié)：將相對(duì)濕度降低至45%以下是消滅塵螨的有效方法之一，天晴時(shí)應(yīng)將居室的門窗打開通風(fēng)；

寵物：盡量避免讓寵物進(jìn)入臥室，寵物本身的皮毛也是塵螨的安居地。

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