髖關(guān)節(jié)置換術(shù)是目前一種徹底治療股骨頭壞死，恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)，消除疼痛，恢復(fù)患者行走功能的手術(shù)。成功的外科手術(shù)固然可以治療髖關(guān)節(jié)的病變，恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)，但是，無論是髖關(guān)節(jié)正常功能的實(shí)現(xiàn)，還是髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后效果的維持，都離不開術(shù)后系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練。髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練可以幫助患者提高髖關(guān)節(jié)活動度，增強(qiáng)下肢肌肉力量，逐步適應(yīng)正常行走。

在手術(shù)后的不同時期，由于患肢恢復(fù)情況不同，康復(fù)訓(xùn)練的方式也不同。

出院3個月后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃

1.順腿二郎腿訓(xùn)練：患者取坐位，患腿搭在健腿上，順著健腿向上滑動至最大角度，停住保持5秒，在恢復(fù)至起始位，10個/組，上下午各2組。

2.靠墻靜蹲訓(xùn)練：患者雙腿與肩同寬，背部靠墻，慢慢下蹲至耐受角度，避免膝蓋超過腳尖，10個/組，上下午各2組。

3.深蹲訓(xùn)練：患者可慢慢下蹲至深蹲，10個/組，上下午各2組。