原創(chuàng) 人故小編兒 人間故事鋪 收錄于合集 #你好，我們很有聊！ 139個

新年好，萬眾期待的2023終于開始了，你許下了怎樣的新年愿望？

其實也不難猜，每個人的愿望里一定都有一句，身體健康。

未來的一段時間里，我們要努力找尋被擱置的勇氣和期待，珍惜每一段相遇和分離，也尊重每一抹萬家燈火，更對生命和情感心懷敬畏。

或許還有很多的迷惘和不安，但只要繼續(xù)走下去，總會找到新的方向，看到新的風(fēng)景，對吧。

中國人有個質(zhì)樸的觀念：什么年紀(jì)都有自己應(yīng)該去完成的事。

比如學(xué)習(xí)，比如成長，比如婚育，比如奮斗，比如休養(yǎng)。

有人覺得應(yīng)順應(yīng)天時，主動遵循世間規(guī)律，但也有人覺得人應(yīng)該行止由心。有趣的是，幾乎每個相悖的觀點(diǎn)下，大家都理直氣壯。

雖然我還不是中年人，但身上的一些習(xí)慣慢慢在“中年化”，最明顯的變化就是飲食習(xí)慣。年紀(jì)越小越愛甜，年紀(jì)大了對甜的包容性反而不大，記憶里十七八歲時特別愛喝果粒橙，吃棒棒糖，還有各種小糕點(diǎn)，十幾年后再吃這些同款，反而覺得甜膩膩的，無法下嘴，也默默地懷疑當(dāng)初的自己為何會如此愛不釋手?，F(xiàn)在連點(diǎn)杯奶茶都不額外加糖，有時為了養(yǎng)生，更是用白開水或茶水代替，喝得久了，反而覺得本真本味才最回甘。

有時和朋友還會去大學(xué)城或?qū)W生街吃美食，某次路過自助烤肉餐廳時，看著熙熙攘攘的食客，也沒忍住搓了一頓。但這時的胃口已大不如從前，還沒吃上幾口就覺得肚子很飽，要是從前，幾大盤烤肉下肚，還能來上幾碟點(diǎn)心和水果。看著身邊歡歡笑笑的學(xué)生們，感覺青春仿佛還在身邊，但那段歡樂的美好時光實際已過去了很久很久。

現(xiàn)在的自己，大概不會像十幾歲時那樣，點(diǎn)一杯全糖的奶茶，也不會為了吃回本和朋友大快朵頤個倆小時；現(xiàn)在的自己，更多考慮飲食是否健康，食物是否夠精致，畢竟人到“中年”，我們都要選擇更適合自己這個年齡階段的生活方式。

二十歲的我可以為了減肥吃三個月的水煮菜，但現(xiàn)在奔四的我做不到了，也不想那樣做了。我好像更能接受外貌上不完美的自己，也能夠心安理得地照顧自己的情緒多于他人看法。

也許是和年輕人在一起的關(guān)系，我對新興的美食很感興趣，辦公室里小姑娘們喝奶茶、點(diǎn)炸雞的時候我也會一起拼單，吃得不多，但永遠(yuǎn)愿意嘗試。我笑稱自己這是擺爛，反正都年紀(jì)一大把了，開心最重要！

人到中年，我不再批判任何人了，不能長輩“斗”了，不愿再去徒勞地試圖改變別人了。

我年輕的時候和很多年輕人一樣都覺得真理在手，對于反智的，偽科學(xué)，迷信的，甚至只是與自己觀點(diǎn)相左的一律嗤之以鼻。但到了35歲之后，我慢慢發(fā)現(xiàn)，很多信念都是根深蒂固的，非人力所能改變。這甚至不是尊重不尊重的問題，而是試圖改變有沒有用的問題。對他們來講，他們所相信的就是真實的，無法改變的。例如，我有親屬在此輪疫情完全自我封閉起來，甚至最近在籌劃在此輪高峰過后，去安徽一個小鎮(zhèn)去住。他們說：“大城市疫情嚴(yán)重，更可能是某國下一輪生物戰(zhàn)的主要目標(biāo)。”如果是10年前的我很可能會當(dāng)面嘲笑他們，然后和他們爭辯，而今，我至少能認(rèn)識到他們的恐懼是真實的，他們生活在一個封閉的信息繭房，我們的一兩個聲音是絕對不可能叫醒的，干脆就尊重他們的選擇，小鎮(zhèn)山好水好空氣好，搬過去應(yīng)該也有益健康。況且，我們以為對的觀點(diǎn)，也可能在別人或年輕一代看來也是匪夷所思的，我自己可能也生活在一個信息繭房里面，而不自知。

人到中年，棱角少了很多，接受一切觀點(diǎn)，要接受改變不了別人，更重要的要知道真理不掌握在任何人手里，每個人都有自己認(rèn)為的真理。

這題我本來想忽悠我媽來答，但是她老人家拒絕了，抬手就給了我一個大栗子。我媽就是人到中年以后放開啦，戰(zhàn)斗力爆表！我爹跟我媽是高中同學(xué)，那會兒我媽是班里的文藝委員，一手古箏名震年級，這擱我們現(xiàn)在就是個古風(fēng)美女。那時候的我媽，氣質(zhì)如蘭柔柔弱弱，在公車上被人搶位置了都不知道爭一下，只會默默哭鼻子。于是我爹那會兒英雄氣概爆棚，每天放學(xué)護(hù)送她回家，為日后的抱得美人歸打下了堅實基礎(chǔ)。

如今我媽年過四旬有余，已經(jīng)是個能獨(dú)當(dāng)一面甚至大殺四方的女俠了。前幾年開放二胎，家里那些嘴碎的親戚沒少鼓動她生二胎，給我們老徐家留個后（我是女生），我媽直接親戚群里開麥一個個回懟，沒兩年這些親戚們都不敢再多嘴多舌了。家庭大聚會的時候看我們家人的眼神也多了幾分敬畏。我現(xiàn)在只是有一點(diǎn)點(diǎn)擔(dān)心，過兩年她更年期了，我的小日子會不會好過……

不喜歡吃零食了，也沒那份閑情了

進(jìn)入青春期后，我一直偏胖，特別是高中和大學(xué)離家住校那幾年，完全控制不住自己的嘴?？赡艽蠖嗯鷮Α俺浴倍加幸欢蚊詰倨诎?，瓜子干果、餅干甜點(diǎn)、冷飲奶茶都曾是我的最愛。

感覺到自己的變化大概在30歲前后，忽然發(fā)現(xiàn)去超市不知道買什么，面對琳瑯滿目的零食，失去了收入囊中的沖動。就算偶爾選幾樣薯片和蜜餞類還想吃的東西，回家放在桌子上，可能好幾天也沒想起來拆掉。

我和閨蜜是大學(xué)同學(xué)，我還專門和她討論過這個問題，最后我倆得出的結(jié)論：一是隨著年歲增長，我們的生理代謝變慢了，對食物失去了原始的渴望。二是成天面對工作、家務(wù)和孩子，我們再也沒有機(jī)會可以暫停下來，像以前那樣左手嗑著瓜子、右手捧著奶茶、眼睛還盯著屏幕悠哉地刷劇了。

看過一句類似的話：當(dāng)你無法隨心所欲地吃和沒心沒肺地笑，你就是個徹底的“大人”了。

人到中年不要做的事很多，首當(dāng)其沖大概就是悠閑。

以前看到過一個帖子，說現(xiàn)在的中年人在開車回家后，都會在車?yán)镒楦鶡熢倩丶?。深以為然，只有那根煙的時間我才能真切感受到我是我自己，不是其他的任何身份。

工作和家庭中的忙碌和責(zé)任把一個人的24小時占得滿滿當(dāng)當(dāng)，甚至身體都已經(jīng)開始產(chǎn)生慣性，去年年底我被公司派出去出差，回城后被安排酒店隔離，項目暫時告一段落手頭上無事，獨(dú)居在酒店不用管家里，那一周的空閑我?guī)缀跏撬^來的，因為不知道能干什么，該干什么。

我很想問問周圍的同齡人，在這個不上不下的年紀(jì)，你們都是怎么給自己放假的？

不是那種身體上的放松，而是心理層面上的得到喘息和松弛。

就像睡覺，人到累時睡覺很容易，可是心里的事情多，即使睡著了依然不得解脫，睜眼醒來時感覺疲乏幾乎不曾離開。

除了這三個方面，還有一些零零碎碎的觀點(diǎn)。

比如，不能再睡懶覺，因為要給孩子做早飯，要早起晨跑等；

比如，不能再打游戲，因為打游戲太費(fèi)時間，時間應(yīng)該留給家里的瑣事和家人；

比如，不能在遇到事情第一反應(yīng)就喊“媽”，因為媽媽也老了，媽媽需要照顧；

比如，不能再當(dāng)月光族，要學(xué)會存錢，因為自己成為了家里最能承擔(dān)風(fēng)險的那個人；

比如，不能做旅行功課的時候，只考慮自己；

比如，不能再半年不發(fā)一條朋友圈，而是要把朋友圈當(dāng)成一項任務(wù)

……

一條一條的回復(fù)中，無不透露著人到中年的辛苦和無奈。

將這些標(biāo)簽拼湊起來，可以看到一個無比光輝的形象：嚴(yán)謹(jǐn)自律，沉穩(wěn)得體，落落大方，有經(jīng)濟(jì)實力，善于照顧生活的細(xì)節(jié)，對家人關(guān)愛，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，尊重生命和他人，珍惜自我的健康和歡愉……

看，我們理想中的自己，需要做到這么多的條件，需要這么多的標(biāo)簽。

每個年齡階段都有自己應(yīng)該做的事，或許這句話應(yīng)該改成：每個年齡階段都有最適合做的事，我們可以成為，這樣理想的一個人。

可是，理想是理想，現(xiàn)實是現(xiàn)實，你是你，我是我，標(biāo)簽是標(biāo)簽，真人是真人。

那些漂亮的辭藻堆砌的，是一個指示牌，是一個前進(jìn)的方向，而不是囚禁我們的牢籠。

我們可以活成那個樣子，但沒有人應(yīng)該割裂掉自我，去滿足其他人的期待，成為一個漂亮的假人。

所以，人到中年，哪些事就不要做了？

就一件而已。

勿失本心。

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原標(biāo)題：《人到中年就不要做的三件事》

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