進(jìn)入4月，市民仍要重點(diǎn)防控新冠病毒感染、流感、水痘等呼吸道傳染病和病毒感染性腹瀉，學(xué)校、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等集體單位需關(guān)注聚集性疫情。隨著氣溫回升，外出踏青、出游的人逐漸增多，也要做好個(gè)人防護(hù)，安全健康出行。

提前準(zhǔn)備，安全第一

出行前應(yīng)提前了解氣象和路況信息，清明時(shí)節(jié)建議錯(cuò)峰出行，依氣候變化及時(shí)增減衣物，注意交通安全，防止意外傷害的發(fā)生。準(zhǔn)備好口罩、酒精棉球、免洗手消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品。

春季疾病，日常防護(hù)

春季是呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)節(jié)，要注意做好日常防護(hù)，戴口罩、勤洗手或用免洗手消毒劑消毒。參觀景區(qū)或處于密閉場(chǎng)所時(shí)，盡量與他人保持一定距離，避免近距離接觸有呼吸道感染癥狀的患者。出行途中盡量規(guī)律作息，密切關(guān)注家人及自己的健康狀況，如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐腹瀉等癥狀時(shí)，根據(jù)自身情況到附近醫(yī)院就診，就診途中應(yīng)全程佩戴口罩。

飲食安全，避免生食

避免暴飲暴食，控制重麻、重辣、重油食物的攝入，多吃新鮮蔬菜。盡量避免生吃河鮮或海鮮，水產(chǎn)品最好經(jīng)過(guò)高溫烹煮后食用。選擇相對(duì)干凈的餐館，盡量減少在街邊小攤購(gòu)買食物的頻次。外出郊游時(shí)不要采摘、購(gòu)買和食用不熟悉或來(lái)歷不明的山野菜、野果及菌類。

過(guò)敏哮喘，加強(qiáng)防護(hù)

有過(guò)敏史和哮喘的人，盡量少去花草樹(shù)木茂盛的地方，不要隨便嗅聞花草。最好攜帶抗過(guò)敏的藥品，戴上帽子、口罩和穿長(zhǎng)袖的衣物，盡早服用藥物并就醫(yī)。游玩回家后，要及時(shí)換衣物，沖洗鼻腔，清洗皮膚暴露部位。

動(dòng)物咬傷，及時(shí)處理

春季是動(dòng)物發(fā)情季節(jié)，外出郊游踏青與動(dòng)物接觸的機(jī)會(huì)增加，加上市民穿衣越來(lái)越薄外出時(shí)應(yīng)謹(jǐn)防被貓狗等動(dòng)物咬傷。一旦被狗、貓等動(dòng)物咬傷，要及時(shí)用肥皂水沖洗并立即前往正規(guī)醫(yī)院全程注射疫苗。

4月出游季→上海的這些旅游景點(diǎn)實(shí)行“免費(fèi)預(yù)約”服務(wù)！

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目前新冠病毒還在不斷變異，國(guó)內(nèi)仍有零星散發(fā)病例，應(yīng)繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)，當(dāng)好自己健康的守門人。

預(yù)防

1.做好個(gè)人防護(hù)措施。堅(jiān)持勤洗手、科學(xué)佩戴口罩、房間常通風(fēng)、保持社交距離和咳嗽禮儀等良好的衛(wèi)生習(xí)慣;注意保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、適度室外活動(dòng)等健康生活方式。

2.加強(qiáng)重點(diǎn)機(jī)構(gòu)防控。學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)校園內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生和教室的通風(fēng)消毒，認(rèn)真開(kāi)展晨午檢、缺課登記、疫情報(bào)告等工作，發(fā)現(xiàn)病例時(shí)及時(shí)隔離診治，指導(dǎo)家長(zhǎng)配合開(kāi)展居家防控工作師生應(yīng)做好自我健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時(shí)，不帶病到校工作或者學(xué)習(xí)，并根據(jù)需要及時(shí)就診。

3.關(guān)注重點(diǎn)人群預(yù)防。密切關(guān)注老年兒重寺重點(diǎn)人群的身體狀況，如果出現(xiàn)發(fā)熱等新冠感染相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)治療

4.盡快接種新冠病毒疫苗。符合加強(qiáng)針接種條件的盡快進(jìn)行加強(qiáng)接種，尤其是老年人。

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流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，一般表現(xiàn)為急性發(fā)熱頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。本市冬春季高發(fā)，主要通過(guò)飛沫或接觸傳播，傳染性強(qiáng)。引起流感季節(jié)性流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型和乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位易發(fā)生聚集性疫情。針對(duì)新冠病毒感染相關(guān)的預(yù)防措施，對(duì)流感等呼吸道傳染病同樣有效。

預(yù)防

1.采取日常防護(hù)措施:科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，勤洗手，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣;保持環(huán)境清潔和通風(fēng);盡量減少前往人群聚集的場(chǎng)所，避免近距離接觸有流感樣癥狀的患者;均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。

2.慢性疾病患者、老年人、學(xué)生及幼兒等重點(diǎn)人群可考慮每年接種流感疫苗。

得病后：

1.建議居家休息，多喝水，避免前往人員聚集的地方。減少與周圍人員的近距離接觸，接觸家庭成員時(shí)應(yīng)佩戴口罩。經(jīng)常用肥皂和流動(dòng)水洗手，及時(shí)對(duì)被流感病毒污染的物品進(jìn)行消毒。

2.居家治療期間如出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難、嗜睡等癥狀，提示癥狀加重，應(yīng)及時(shí)佩戴好口罩前往就近的發(fā)熱門診就診，根據(jù)醫(yī)囑服用抗流感病毒藥物。

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病毒性腹瀉

病毒性腹瀉是由諾如病毒、輪狀病毒等病毒感染引起的急性胃腸疾病，主要表現(xiàn)為腹瀉和/或嘔吐，可通過(guò)人與人接觸傳播、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播，傳播速度快、波及范圍廣。在學(xué)校、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等集體單位中易發(fā)生聚集性疫情。

預(yù)防

1.飲食飲水要衛(wèi)生，食物充分加熱，定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒，在外就餐盡量不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品等食物。

2.做好環(huán)境清潔和消毒工作，保持室內(nèi)溫度適宜，定期開(kāi)窗通風(fēng)，對(duì)公共場(chǎng)所重點(diǎn)部位定期清潔與消毒。

3.勤洗手，保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成正確的洗手方法。

得病后:

1.在校園內(nèi)如果一旦發(fā)現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀病人要及時(shí)就醫(yī)，發(fā)現(xiàn)病例異常增多時(shí)立即向所屬疾控機(jī)構(gòu)及相關(guān)行政部門報(bào)告。

2.感染病例應(yīng)盡量居家隔離，避免傳染他人。

3.使用嘔吐物應(yīng)急處置包規(guī)范處理嘔吐物。保育員(老師)做好個(gè)人防護(hù)后，使用消毒干巾覆蓋消毒嘔吐物，隨后使用含高水平消毒劑的消毒濕巾(如:過(guò)氧化氫)消毒殘留污染物2遍，并對(duì)周圍地面和物品使用2000mg/L含氯(澳)消毒液(5%的84消毒劑與水1:24配比) 拖拭擦消毒。結(jié)束后清水去殘留。

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水 痘

水痘是一種由水痘-帶狀疤疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見(jiàn)于兒童，容易在集體機(jī)構(gòu)引起暴發(fā)。水痘患者自出疹前1-2天到疤疹干燥結(jié)癡均有傳染性。病毒可通過(guò)水痘患者咳嗽或打噴嚏在空氣中傳播，也可通過(guò)接觸水痘患者的水疤傳染。水痘具有很強(qiáng)的傳染性

帶狀疤疹患者可傳染無(wú)免疫力的接觸者，使之感染水痘。

預(yù)防:

接種水痘疫苗是目前世界上公認(rèn)的預(yù)防水痘最為經(jīng)濟(jì)有效的方法。多數(shù)人接種水痘疫苗后不會(huì)感染水痘。接種過(guò)疫苗的人即使感染水痘，其癥狀也較為輕微，出疹較少，發(fā)燒的可能性較小，并且恢復(fù)更快。

家長(zhǎng)可以帶1歲以上的寶寶至就近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心預(yù)防接種門診接種水痘疫苗。我們推薦在12-18月齡接種第1劑，4周歲接種第2劑。

得病后:

1.應(yīng)立即進(jìn)行居家隔離至所有瘋疹干燥結(jié)癡(一般不少于出疹后14天)，并同時(shí)報(bào)告學(xué)校。

2.保持患兒居室通風(fēng)，剪短患兒的指甲保持雙手清潔，以免抓破瘡疹，引起皮膚感染。患兒的衣物、被子、用具等應(yīng)用紫外線照射、曝曬、煮沸等方法進(jìn)行消毒。

如有就醫(yī)需要，如何快速查詢或撥打醫(yī)院熱線電話？

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