【編者按】

2018年的世界中學生數(shù)學、物理、化學、生物、信息奧林匹克競賽上月已陸續(xù)結束，站在世界舞臺的頂尖選手是如何一路通關的？他們有何學習秘訣？是智商過人還是別的特質(zhì)碾壓眾人？廣州日報全媒體今起推出金牌得主和教練系列專訪。

“在國際物理奧林匹克競賽場上，中國隊已經(jīng)連續(xù)‘衛(wèi)冕’多年了”。這是在今年國際奧林匹克競賽中，拿下物理金牌的學生薛澤洋說的唯一一句“霸氣外露”的話。大多數(shù)時候，他總是謙遜、明朗地一笑，覺得自己所獲得的一切，只是一個自然而然的結果。

在本月剛剛結束的第49屆國際物理奧林匹克競賽（以下簡稱：奧賽）中，中國隊5名選手全部獲得金牌，團體總分收獲第一。他們無疑是站在了國際物理奧賽“金字塔”頂端，然而，回歸正?！败壍馈保麄冞^的是一種怎樣的生活？

近日，記者專訪了來自深圳中學的金牌得主薛澤洋和他的教練涂道廣，探秘奧賽金牌是怎樣煉成的。

見到薛澤洋的第一面，記者不禁為他超過1.9米的身高所驚嘆。不過，他雖然外形“高大威猛”，說起話來卻是“和風細雨”，連走路的姿勢都很“溫柔”。

學物理因家庭淵源

對薛澤洋來說，拿下國際物理奧林匹克競賽的金牌，登上了人生的又一個巔峰。作為一名國際物理奧林匹克競賽選手，平日的學習和訓練都相當辛苦，比賽結束后，薛澤洋決定好好珍惜中學階段的最后一個暑期時光，“這也是十多年來，最放松的時刻”。

四年前，還在念初中的薛澤洋就是學校奧賽班的學生，那時，他就給教練涂道廣留下了深刻的印象。一開始，薛澤洋學的是數(shù)學奧賽，讀初三時，他從數(shù)學班轉(zhuǎn)到了物理班。

總喜歡把“隨意”掛在嘴邊的薛澤洋在“轉(zhuǎn)班”這件事情上考慮得卻相當縝密。薛澤洋說，家中有長輩是學物理的，從小耳濡目染，喜歡擺弄一些機器，“對物理有種天然的親近感”。同時，他還有“戰(zhàn)略”上的考慮：“開學時，發(fā)現(xiàn)學數(shù)學的牛人已經(jīng)很多了，如果我再去學的話，也不一定能競爭過他們?！毖裳蠓浅Ｌ孤实卣f：“學物理題的話，掌握到一定量的知識，遇到再難的題目起碼都可以動手算一算。而學數(shù)學，如果第一個大方向不對，后面就沒法操作了?！?/p>

在涂道廣的眼里，學生薛澤洋屬于“后勁十足”，而并不是“一鳴驚人”。初三畢業(yè)時，薛澤洋參加了全國物理奧林匹克聯(lián)賽的初賽，那一次，他拿到了廣東省第53名的成績，與一等獎失之交臂。

上了高中之后，薛澤洋完整地把奧賽競賽的體系重新進行了學習。高一時，他第二次參加全國聯(lián)賽，這次的有備而來，讓他以全省第四名的成績進入廣東省的省隊，代表廣東參加了全國的物理競賽。當時，全國有360多人參加比賽，他的成績在100名開外，所以這次他又與金牌擦肩而過。

理論學得扎實獲教練認可

“當時他的理論學得很扎實，但實驗操作相對比較薄弱。”涂道廣分析了其中的原因，但這一成績讓他得到了清華大學的賞識，給了他高考預錄取的“門票”。

因為沒有升學的壓力，他的心態(tài)“放得更開了”，到了高二時，涂道廣給他制定了專門的學習計劃，“目標很明確，希望他能在高二時進入國家隊集訓，乃至進入國家隊，爭取更好的成績”。

那時候，除了應試方面的學習，涂道廣更注重培養(yǎng)薛澤洋的物理素養(yǎng)和整體能力。因此，薛澤洋在高二時，基本上把大學課程中“四大力學”方面的知識，全部學了一遍。

他們的方法也很簡單：自學。每周約定一個時間，師生二人會進行討論。這種方法非常奏效，高二結束時，薛澤洋就以廣東省第一名的成績進入到全國決賽，并考進了由全國物理奧賽頂尖的50名隊員組成的國家集訓隊。之后，在國家隊經(jīng)過兩期的培訓，他又從50人當中脫穎而出，成為代表國家隊“出征”國際比賽的五名隊員之一。

對話薛澤洋：

關于物理競賽： 從“入坑”到“通關”

廣州日報：你參加的這次國際物理奧賽是怎樣的一種考試形式？

薛澤洋：來自全世界的400多名選手，在一個大考場里列成方陣，同堂考試。理論考試有3道題，5個小時內(nèi)完成；實驗有2道題，5個小時內(nèi)完成。

廣州日報：當時考完感覺怎樣？

薛澤洋：當時覺得考得不好，不過，其他同學也是這樣的感覺（笑）。

廣州日報：你現(xiàn)在相當于是站在全球物理奧賽群體的“頂端”，有什么樣的感覺？

薛澤洋：沒有什么特別的感覺。物理競賽從“入坑”到“通關”，相對而言是個固定的過程，尤其對參訓的學生來說，老師很熟悉每個環(huán)節(jié)再加以指導，學生不?！八㈩}”。只要投入足夠的時間和精力，結果都是理想的。

而且我們省相對很多其他競賽大省來講，競賽水平還是不夠的，有時候競賽結果暴露出來的地域差異很明顯，這方面我們還需要努力去趕上。

廣州日報：你初三畢業(yè)第一次去參加物理競賽的時候，并沒有特別突出，后來才慢慢脫穎而出，你是怎樣一步步穩(wěn)扎穩(wěn)打的？

薛澤洋：2015年第一次參加物理競賽時，基本上沒怎么準備。就是暑期時把高中的課程看了一遍就上場了。當時沒有拿到特別好的成績，可能別人看來會失望，我恰恰看到了希望。因為隨便考考，就能考出這個成績，說明自己還是有實力，所以無形中增加了自信。

關于未來：

參與到物理事業(yè)中

廣州日報：你小學階段的成績就很好嗎？

薛澤洋：對。小學時參加了奧數(shù)的學習。

廣州日報：高中階段奧賽會牽扯一些精力，你的其他學科成績怎樣？

薛澤洋：其他學科大多是考前突擊的（笑），考試成績都能達到學校的平均水平。

廣州日報：平時的學習生活是怎么樣的一個狀態(tài)？

薛澤洋：現(xiàn)在有時間可以看看書。平時刷題比較多，因為熟練很重要，我們國家的競賽還是比較偏重熟練度的，多看教材，看懂知識點。把心態(tài)調(diào)整好，很多事情我都比較隨性，不會太受情緒的影響。平時不刷題的話，我還會打打游戲。

廣州日報：對自己的物理生涯有什么樣的規(guī)劃？

薛澤洋：希望自己將來能做出一點原創(chuàng)的研究成果，不管是基礎理論還是應用技術的研究?，F(xiàn)在的科研環(huán)境下，個人不太可能會有大成果，只要參與到物理事業(yè)，做出點貢獻就可以了。

關于游戲：

套路摸清通關很容易

廣州日報：能夠得到今天的成績，是不是經(jīng)歷了一些痛苦和磨難？

薛澤洋：也不是很辛苦，我覺得很隨意，在學校的學習也很愉快。

廣州日報：你在學習方面有什么獨到之處？

薛澤洋：我覺得沒什么特別的優(yōu)勢，最多可能是在自學能力方面比較強。我平時喜歡自己看書，想一想。

廣州日報：你平時有什么愛好，也玩游戲嗎？

薛澤洋：我平時也會玩游戲，不學習的話可能玩的時間會比較多。不過如果有學習任務，我會先把學習任務完成。

其實我覺得游戲玩多了，就會感覺都差不多，把套路摸清，通關就變得很容易，但是通關并不是最后的勝利。就像保送讀大學，只是暫時地通關，并不意味著我可以沒有后顧之憂，以后的路還很長。

攻略篇：

薛澤洋奧賽攻略： 深入研究中學、大學教材

競賽很多內(nèi)容都依賴于自學。對于我們來說，平常的學習中還需要自己鉆研。

在我看來，市面上的書其實并不多，我主要看一些中學和大學的教材，深入地研究它們，沒看過其他的參考書。從接觸物理以來，我看過的書總共大概十幾本。同時多做點題目，多做一點實驗，就差不多可以得到一個理想的成績。

涂道廣奧賽攻略：

給奧賽學習者的建議

1.提前看一些書

提前學一些不僅僅是初中課堂上的內(nèi)容，很多時候是有能力去學的。可以提前去看一些書。我給深圳中學初中三年級的學生推薦了北京大學趙凱華老師寫的《新概念高中物理讀本》，讓他們自己去讀，但我不會去檢查，有什么問題可以隨時找我問。

2.讀不懂沒關系

讀不懂沒關系，我給大家講一個大物理學家理查德·費恩曼的故事，順便推薦同學們看他的自傳《迷人的科學風采——費恩曼傳》。在他的自傳中說道，費恩曼給他的妹妹買了一本天文學的書，他的妹妹說看不懂。他勸導妹妹說，看不懂沒關系，你就從第一頁開始翻，假設看到第十頁，看到實在看不下去了，那么把書合上，再從第一頁開始看，也許這一次能看到第十五頁、二十頁。

很多同學就是這樣，一遇到不懂就停止了。不要丟掉，可以從頭再開始看，一遍一遍地看。等到用這種方法，把整本書從頭到尾完全讀一遍了，那這時候?qū)W到的知識就是自己的，完全都忘不了。

3.學習不是線性的

我們在學習知識的時候，不是簡單的，線性的。不懂可以往后走，在后面的學習過程中，就會慢慢消化，對前面不懂的也有新的理解。

4.互相上課，互相討論

要出成績，團隊非常重要。在一起有一個好的文化——互相幫助。我?guī)Ц傎惏鄷崆安贾靡恍┤蝿?，讓每個人負責講一個章節(jié)，一個模塊，一個專題。規(guī)定某個下午，讓他們互相教、互相學，我只是輔助提醒。如果他們能把某個問題用自己的語言，有邏輯、有條理地描述清楚，才是真的懂了。

教練涂道廣： “要有一顆物理的心”

“澤洋，祝你在物理的世界里闖出一片天地?！蓖康缽V在給薛澤洋的一套《愛因斯坦文集》上寫下了這樣一段祝福，送給即將踏上北京大學物理系求學之旅的學生。

涂道廣說：“我相信他一定能做出一些成績?！?/p>

背著雙肩包，行事輕快，緊鎖眉頭，1988年出生的涂道廣和薛澤洋站在一起，更像是一對同學。已經(jīng)認識四年的師生倆，有著天然的默契。老師說要進辦公室，學生馬上去開燈；學生說要下樓，老師連忙去按電梯。

涂道廣是深圳中學物理奧賽教練中最年輕的一位，薛澤洋是涂道廣教的第二屆學生，僅帶兩屆學生就能拿到國際比賽金牌，并不只是靠運氣這么簡單，“是要有一顆物理的心”。

他常常告訴學生，如果僅僅為了獲得榮譽，或者升學的便利去學習物理，可能會限制一個人，“這樣的路走不了多遠”。 他認為，能真正支持走下去的一定是興趣，“如果既有興趣，又有能力，再加上系統(tǒng)規(guī)范的訓練，就一定能取得好成績”。

越來越喜歡這份工作

2013年，北京大學物理系碩士畢業(yè)后，涂道廣來到深圳中學，成為一名物理教師。在深圳中學辛勤耕耘了六年，涂道廣培養(yǎng)出了第一個國際奧賽金牌選手。不過，一說到“名師出高徒”，他連忙擺手：“這都是薛澤洋自己的實力。”

涂道廣講到自己的故事，出生在安徽一個小縣城里的涂道廣感慨道，自己讀高中時，根本沒有現(xiàn)在的資源，也沒有競賽教練和競賽課。當時選擇學物理專業(yè)，純粹是因為喜歡，根本沒考慮就業(yè)和發(fā)展。后來成為一個物理競賽老師，也并沒有特別明確的目標，“都是在做的過程中發(fā)現(xiàn)這份工作的成就感和價值，就越來越喜歡這份工作”。

在教學中，他特別重視鼓勵學生，激發(fā)學生們追求卓越的信心。他說，自己是物理研究生，但是很遺憾沒有在學術上做出什么成就，“沒有像我的很多同學那樣走科研的道路”。他經(jīng)常給學生講一個故事：“俄國的大文豪普希金，他有一個非常好的文學老師，這位老師也沒有什么了不起的成就，但是他一直鼓勵普希金。他對普希金說，‘我沒有抓住彩虹，不代表彩虹不存在’?！?/p>

金牌得主小檔案

姓名：薛澤洋

獎項：國際物理奧林匹克競賽（IPhO）

學校：深圳中學

教練：涂道廣

（原題為：《薛澤洋：一步一個腳印奪金牌》）