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很多孕媽到了5個(gè)月的時(shí)候，都會(huì)問(wèn)醫(yī)生：這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)給寶寶做胎教了嗎？其實(shí)，這個(gè)月的寶寶已經(jīng)具備聽(tīng)、嗅的能力，感知能力也在加強(qiáng)，可以學(xué)習(xí)更多的東西了。因此，各種胎教內(nèi)容也應(yīng)相對(duì)均衡。01

與寶寶進(jìn)行踢肚游戲

在孕5月，大部分胎兒開(kāi)始出現(xiàn)胎動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)用手輕輕撫摸腹部，胎兒會(huì)有收縮的反應(yīng)，常做觸覺(jué)胎教，能豐富胎兒的感性認(rèn)知。

當(dāng)胎兒開(kāi)始踢孕媽媽肚子時(shí)，孕媽可以輕輕拍打被踢的部位，然后等待胎兒第二次踢肚。通常1-2分鐘后胎寶寶會(huì)再踢，這時(shí)再輕拍幾下，然后停下來(lái)。待寶寶再次踢肚的時(shí)候，孕媽可改換拍的部位，胎寶寶會(huì)向你改變的地方去踢，但應(yīng)注意改變的位置不要離胎寶寶一開(kāi)始踢的地方太遠(yuǎn)。這種游戲每天進(jìn)行2次，每次可玩幾分鐘。

據(jù)專家測(cè)定，經(jīng)過(guò)這種胎教的寶寶出生后，學(xué)習(xí)站立和走路都會(huì)快些，動(dòng)作也較靈敏，而且不愛(ài)啼哭。但需注意的是，有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史的孕媽就不宜做該項(xiàng)胎教。

02

準(zhǔn)爸媽與胎兒對(duì)話胎教

這個(gè)時(shí)候胎兒的聽(tīng)覺(jué)更加發(fā)達(dá)，如聽(tīng)到令人討厭的聲音，胎兒也會(huì)皺起眉頭。胎兒平均5個(gè)與大后能夠本能區(qū)分爸爸媽媽的聲音，還能聽(tīng)到孕媽媽的心跳聲，此時(shí)媽媽可以對(duì)胎兒說(shuō)說(shuō)話，同時(shí)夫妻親密地交流可以讓胎兒有一種幸福感。

對(duì)話的內(nèi)容則不限，可以問(wèn)候?qū)Ψ?，可以聊天，可以講故事，以簡(jiǎn)單、輕松、明快為原則。比如早上起床后輕輕撫摸腹部，說(shuō)聲：“寶寶，早上好！”最好每次都以相同的詞句開(kāi)頭和結(jié)尾，這樣循環(huán)往復(fù)，不斷強(qiáng)化，胎教效果比較好。

隨著妊娠的進(jìn)展，每天還可適當(dāng)增加對(duì)話的次數(shù)。可以圍繞父母親的生活內(nèi)容，依次教胎兒周圍的每一種新鮮事物，把所看到、所感覺(jué)到的東西對(duì)胎兒仔細(xì)說(shuō)明，把美好的感覺(jué)傳授胎兒。

還需要提醒大家，由于胎兒還不具備對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)，不知道談話的內(nèi)容，只知道這世界的認(rèn)識(shí)，不知道談話的內(nèi)容，只知道聲音的波長(zhǎng)頻率，而且，胎兒并不是完全用耳朵聽(tīng)，而是用他的大腦來(lái)感覺(jué)，接受母體的感情。

所以在與胎兒對(duì)話時(shí)，孕媽媽要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸順暢，排出雜念，心中只想著肚子中的寶寶，把胎兒當(dāng)成一個(gè)站在你前面的活生生的孩子，這樣才能收到預(yù)期的效果。

03

孕媽媽如何做好想象胎教

作為人類，我們心中美好的愿望，能在我們的言行、舉止和生命中表現(xiàn)出來(lái)。孕媽媽正因?yàn)橄扔辛藨言械脑竿?，然后才有了生命生長(zhǎng)的可能。從胎教的角度來(lái)看，孕媽媽的想象力也是非同小可的，它能通過(guò)意念構(gòu)成胎教的重要因素，轉(zhuǎn)化滲透在胎兒的身心感受之中，影響著胎兒成長(zhǎng)的過(guò)程。

想象胎教要求，從受孕開(kāi)始，孕媽媽就應(yīng)該設(shè)計(jì)孩子的形象，把美好的愿望具體化、形象化，想象著孩子應(yīng)具有什么樣的面貌、什么樣的性格、什么樣的氣質(zhì)等。你可以常?？匆恍┠闼矚g的兒童畫(huà)和照片。

仔細(xì)觀察你們夫妻雙方，以及雙方父母的相貌特點(diǎn)，取其長(zhǎng)處進(jìn)行綜合，在頭腦中形成一個(gè)清晰的印象，并反復(fù)進(jìn)行描繪。對(duì)于全面綜合起來(lái)的具體形象，以"就是這樣一個(gè)孩子"的堅(jiān)定信念在心底默默地呼喚，使之與腹內(nèi)的胎兒同化。久而久之，你所希望的東西潛移默化地變成了胎教，就會(huì)為胎兒所接受。

本文圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

作者介紹

陶濤

南方醫(yī)院白云分院

婦科 副主任醫(yī)師

簡(jiǎn)介：新疆醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)，從事婦產(chǎn)科工作30年，熟悉各種產(chǎn)科重癥搶救。專業(yè)特長(zhǎng)婦科內(nèi)分泌及生殖免疫的治療。對(duì)女性月經(jīng)失調(diào)、排卵障礙、反復(fù)自然流產(chǎn)、卵巢早衰、免疫性不孕有獨(dú)特的見(jiàn)解。擅長(zhǎng)微創(chuàng)手術(shù)（宮腔鏡，腹腔鏡）。

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