這幾天，一位“大叔”穿著皮鞋、西褲、Polo衫，和一群青年學(xué)生跳蒙古族舞蹈《奔騰》的視頻在網(wǎng)上“爆火”。

姜鐵紅帶著學(xué)生跳《奔騰》的視頻截圖。

之后，這位大叔很快被“眼尖”的網(wǎng)友認(rèn)出來是中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院院長、今年56歲的姜鐵紅。有網(wǎng)友表示，“這位院長已經(jīng)在我的朋友圈跳一天舞了?！?/p>

5月18日，周六，姜鐵紅忙碌了一上午，在12點半接受澎湃新聞專訪之前，才終于顧上喝了幾口水，沒來及吃午飯。

因跳舞視頻“出圈”，姜鐵紅自己也感到意外。說到“出圈”的影響，那就是他最近走在校園里，總會被學(xué)生認(rèn)出來，求拍合影。

除此以外，姜鐵紅仍如往常一樣忙。5月18日上午，他先是去第六屆中央民族大學(xué)國際文化節(jié)活動上表演了《奔騰》；之后又為迎接一場即將到來的舞蹈專場晚會，帶著學(xué)生們排練了一上午的《奔騰》。

身為學(xué)院院長，姜鐵紅日常行政性工作事務(wù)不少，但他一直在兼顧教學(xué)工作?！拔椰F(xiàn)在每周一至周三，每天都有六節(jié)課，課上時常會給學(xué)生示范舞蹈動作?！苯F紅說，跳舞就是他工作和生活中的一部分，日常如果學(xué)生需要他做動作示范，他隨時隨地都會示范跳一段。

姜鐵紅曾在國家級“桃李杯”“孔雀杯”“荷花杯”舞蹈比賽中獲“個人文華獎”；金、銀、銅獎；“園丁獎”。1996年獲原文化部頒發(fā)的“中國當(dāng)代青年舞蹈家”稱號。

但很多人不知道的是，姜鐵紅曾因跳舞導(dǎo)致腿受傷，十幾年無法登臺跳舞，直到年近五旬，克服重重困難才終于重回舞臺。

他說，他熱愛舞蹈，會一直保持著與時俱進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，永遠(yuǎn)像29歲跳《奔騰》時一樣，堅持跳舞、跳好舞。

姜鐵紅（中）跳《奔騰》的舊照。以下圖片均為受訪者 供圖

以下是澎湃新聞與姜鐵紅的對話：

“出圈”是意外，為民族舞蹈受到關(guān)注而高興

澎湃新聞：這幾天，關(guān)于您穿著皮鞋、西褲和學(xué)生一起跳《奔騰》的視頻在網(wǎng)上很火，您是什么時候知道自己火了起來的？這段視頻火了后，您有什么感受？

姜鐵紅：5月25日晚上，我們學(xué)院要辦一場優(yōu)秀舞蹈作品的專場晚會，其中要演出的作品包括蒙古族舞蹈《奔騰》。

5月13日晚上，我去審查晚會節(jié)目排練情況，主要是看學(xué)生跳得如何，結(jié)果有老師和學(xué)生叫我去示范跳一段。所以，我在沒有換練功服的情況下，臨時上場跳了一段。

當(dāng)晚忙完后，我就回家休息了。沒想到跳舞的場景被當(dāng)時在場的師生拍了下來，還被發(fā)到了社交媒體上。第二天早上，我醒來發(fā)現(xiàn)，手機(jī)上收到了很多與我跳舞相關(guān)的信息提醒，才知道這段跳舞視頻火了。

這完全超出了我的意料，因為上臺給學(xué)生示范動作，是我日常教學(xué)中最平常不過的事。學(xué)校對行政干部的公開言行是有一些規(guī)范要求的，看到有那么多人關(guān)注，讓我有點害怕。

澎湃新聞：最近您走在校園里或者大街上，是不是會被很多人認(rèn)出來？

姜鐵紅：這幾天確實是這樣。走在校園里，常常會有學(xué)生認(rèn)出我來，要和我拍合影。能因為一段跳舞視頻讓大家關(guān)注到民族舞是一件好事，所以我一般都會配合學(xué)生。

澎湃新聞：這次爆火對您來說有什么影響？

姜鐵紅：這段跳舞視頻能在網(wǎng)上火起來，讓更多的人來關(guān)注和喜歡民族舞蹈、蒙古族舞蹈，也是一件令我感覺很高興的事。這可能也能在一定程度上提升我們中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院、包括民族舞的關(guān)注度和公眾知名度。

中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院可以說是中國民族舞蹈家的搖籃，有很多很優(yōu)秀的民族舞蹈老師。我們也歡迎對民族舞蹈感興趣、有志來中央民族大學(xué)求學(xué)的學(xué)生報考中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院相關(guān)專業(yè)。

姜鐵紅。

每周授課三天，給學(xué)生做示范是教學(xué)中的平常事

澎湃新聞：您剛提到，作為院長，您現(xiàn)在也一直在給學(xué)生上課？

姜鐵紅：對，實踐教學(xué)是我日常非常重要的工作之一。我現(xiàn)在每周一至周三，每天都有六節(jié)課。有的是本科生課程，有的是碩士生和博士生課程。舞蹈教學(xué)重視實踐，課堂上或者排練中，不能光講動作要領(lǐng)，要通過動作示范，讓學(xué)生理解如何把握動作和節(jié)奏，包括氣息控制等。所以有些動作我會在課上一遍遍給學(xué)生做示范。

澎湃新聞：日常中，您臨時被邀請參與舞蹈教學(xué)中的情況多嗎？每次都會這樣支持舞蹈教學(xué)工作嗎？

姜鐵紅：作為老師，只要學(xué)生有需要、提出希望我做一下舞蹈動作示范，我基本會隨時隨地做示范。這是我的職責(zé)。

所以，那天晚上給學(xué)生們示范動作，對我來說是很平常的一件事。跟平時唯一的不同就是，那天我沒換練功服，穿著皮鞋、西褲、Polo衫就上場了。可能這種衣著上的反差感，是導(dǎo)致這段視頻受到關(guān)注的原因之一。

澎湃新聞：平時您是不是也很受學(xué)生歡迎？

姜鐵紅：我上課時對學(xué)生要求比較嚴(yán)格。有時學(xué)生課堂表現(xiàn)不夠好，我會通過我的舞蹈讓他們感受到我情緒上的變化。我喜歡把一些故事、情緒融入舞蹈中，可能同一支舞蹈，今天跳出來的和昨天跳出來的感覺會不一樣。

日常中，我跟學(xué)生關(guān)系比較好，有時會和學(xué)生一起吃飯、聊天。很多已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)生，也時?；貋碚椅?，跟我分享他們的想法、對未來的打算等等。

跳舞是生活的一部分，是情緒表達(dá)的一種方式

澎湃新聞：有網(wǎng)友看了您跳舞的視頻后說，“感覺跳這個舞就得有肚子才有感覺”，“鐵山柔情有了顯示畫面”。還有網(wǎng)友說，“事實證明，跳舞和身材無關(guān)”，“才知道跳舞最重要的不是動作，是感覺”。您對網(wǎng)友這些評論怎么看？

姜鐵紅：我一直跟學(xué)生們說，長得是不是帥、個子高不高，這些對我們熱愛跳舞以及跳好舞，并沒有太大的影響。我自己也不是很帥，但不影響我去展示舞蹈之美。

至于網(wǎng)友說“跳這個舞就得有肚子才有感覺”，這個可能跟大家對蒙古族的印象有關(guān)。大家印象中，蒙古大漢都是高大、威猛的，而我的整體形象可能跟大眾印象比較符合。

關(guān)于說“跳舞最重要的不是動作，是感覺”，這可能也是我們?nèi)粘３Ｕf的舞感，或者說能不能“起范兒”。舞者要去理解感受一支舞所要表達(dá)的內(nèi)容、情緒、精神，然后通過動作、表情、情緒等去將其中內(nèi)涵展示出來，并且讓觀眾能感受到。這可能就是大家說的“感覺”。

我們跳舞的時候自己也會去找舞感。我現(xiàn)在每年至少要回一次內(nèi)蒙古大草原，去感受大草原的藍(lán)天、白云，看看那里的牛羊，感受空氣中青草甚至牛糞的味道。當(dāng)我跳舞時，會把身處草原的那種狀態(tài)、心情帶入舞蹈中，仿佛自己就是在大草原上翩翩起舞。

澎湃新聞：您說要趕緊把肚子減下去，是因為看了網(wǎng)友的評論，還是為了以后能更好地跳舞？

姜鐵紅：對于跳舞的人來說，做好身材管理確實也很重要。保持好的身體，讓身體更輕盈，可以更好地完成和展示各種舞蹈動作。

我個人是因為去年以來很長一段時間，在忙于我們學(xué)院申請專業(yè)博士學(xué)位授權(quán)點的工作。需要做大量案頭工作，我每天坐著的時間很長，肚子就出來了。我現(xiàn)在在堅持運動，希望把肚子減回去。

澎湃新聞：您的社交媒體賬號上有時也發(fā)一些日常跳舞的視頻。工作之余，您一般會選擇在什么時間、地點跳舞？

姜鐵紅：對我來說，跳舞就是日常生活中的一部分。高興時可以隨時隨地跟著音樂跳一段。有時候創(chuàng)作靈感來了，也會跳一段，并找人幫忙錄下來，研究創(chuàng)作新作品。壓力大，或者心情不好時，也會通過跳一段舞來釋放一下情緒，緩解一下壓力。

我也常跟學(xué)生說，壓力大時，可以跳一跳舞，調(diào)整下自己的情緒狀態(tài)，讓身心得到放松。

姜鐵紅跳舞舊照。

舞蹈天賦重要，練習(xí)和努力更重要

澎湃新聞：您是朝鮮族，網(wǎng)友評論說您跳《奔騰》“跳得有蒙古大漢的靈魂”。從您自己學(xué)跳舞、教跳舞的經(jīng)驗來看，如何才能把舞跳好？天賦重要，還是勤學(xué)苦練重要？

姜鐵紅：對于跳舞來說，天賦可能重要，但更重要的是要發(fā)自內(nèi)心熱愛舞蹈，勤奮練習(xí)。學(xué)習(xí)舞蹈、熱愛舞蹈的人，一定是能吃苦的。同時還要注重各種相關(guān)知識的學(xué)習(xí)。

澎湃新聞：您出生在舞蹈世家，是受父輩熏陶，從小就熱愛舞蹈嗎？

姜鐵紅：我的父親是一名舞蹈演員，我從小就看他跳舞。但我小時候興趣很多，愛打球，愛看星星、喜歡天文，也喜歡考古，還想過當(dāng)軍人，最初并沒有明確要走舞蹈的道路。

直到1980年，我12歲那年，被父親拽去參加中專的舞蹈專業(yè)招生考試并被錄取，才最終真正走上了舞蹈的道路。

父親可能覺得我有一定的舞蹈天賦，再就是他自己在舞蹈方面有一些未完成的愿望，希望我能去接力完成。我在后來的不斷練習(xí)和努力中，確實也真正愛上了跳舞，并且拿到了很多父親當(dāng)年沒拿到的獎，算是替他實現(xiàn)了他未實現(xiàn)的愿望。我自己在這一路上也收獲了很多。我在中央民族大學(xué)求學(xué)、工作30余年了，我也很感謝學(xué)校和老師對我的培養(yǎng)。

《奔騰》是中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院經(jīng)典劇目。它是我的老師、著名舞蹈教育家馬躍在改革開放初期創(chuàng)作的蒙古族男子群舞，表現(xiàn)了一匹駿馬在旭日的映襯下閃動騰躍，一群矯健的青年策馬迎面而來的場景。這個作品先后獲得過首屆北京市舞蹈比賽創(chuàng)作一等獎，以及第二屆全國舞蹈比賽編導(dǎo)一等獎和表演一等獎、中華民族二十世紀(jì)舞蹈經(jīng)典作品金像獎、朝鮮“四月之春”國際藝術(shù)節(jié)舞蹈金獎等。

姜鐵紅的老師、著名舞蹈教育家馬躍。

中華文明是由各民族優(yōu)秀文化匯聚、融合而成的，中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院就是要讓各民族學(xué)子去跳不同民族的舞蹈作品，通過舞蹈讓各民族同學(xué)去傳承和創(chuàng)新中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

創(chuàng)作《奔騰》的馬躍老師是回族，我是朝鮮族，我們學(xué)校很多不同民族的師生都表演過這個作品。我們追求的就是美美與共、知行合一。我們也總教導(dǎo)學(xué)生，要鑄牢中華民族共同體意識，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，這種傳承也體現(xiàn)在我們的舞蹈作品中。

曾因腿傷十幾年無法跳舞，年近五十終于重回舞臺

澎湃新聞：您的舞蹈道路也并非一帆風(fēng)順，曾因為腿傷十幾年無法登臺跳舞，直到年近五十才“復(fù)出”，重新站上舞臺。當(dāng)時是因為跳舞導(dǎo)致腿傷嚴(yán)重嗎？您是在什么情況下決定重新站上舞臺的？為了能重新登上舞臺，克服了哪些困難、做了哪些努力？

姜鐵紅：這算是我人生中的一大痛點了。

那是1999年，我在參加一場民族匯演演出時，腿部意外摔傷，有種“腿斷了”的感覺。當(dāng)時我強(qiáng)忍疼痛，自己把腿“接上”繼續(xù)跳完了舞。

演出結(jié)束后，我去醫(yī)院檢查才知道，不僅膝蓋半月板摔碎了，而且后十字韌帶也斷了。后來，醫(yī)生通過手術(shù)幫我把韌帶接上了。但因為腿傷、腿疼，我后來很長一段時間難以登臺跳舞，更多是在從事舞蹈教學(xué)和創(chuàng)作工作。

2016年我們學(xué)院籌備院慶時，我被當(dāng)時的院長建議作為教師代表跳一支舞蹈。當(dāng)時我問，我就跳一段行不行？院長說，跳就跳一支完整的吧。

院長讓我跳的是我年輕時獲得過“桃李杯”金獎的舞蹈《生命在閃爍》，時長近8分鐘，難度不小。

我覺得這是一項很重要、很有意義的任務(wù)，就答應(yīng)了下來。

但我當(dāng)時年近50，體重208斤，所以要做的第一件事是減肥。那時離我們院慶只有兩個多月的時間了，時間緊迫，我每天走差不多6小時、20公里，天天走得腿很痛、大汗淋漓。到臨近演出時，體重減到了約165斤。然而，腿還是很痛，為了能夠完成好演出，演出前我去打了封閉針止痛。最終，我在院慶時順利完成了舞蹈演出。

也是從那一次起，我找回了重回舞臺的勇氣和自信，并決定只要還能跳舞，就要堅持留在舞臺上。

雖然再過幾年我就要退休了，但我仍在堅持跳舞、堅持學(xué)習(xí)，希望能與時俱進(jìn)。我的學(xué)生們給我取了個昵稱叫“29歲”。我也希望自己能一直保持身心年輕的狀態(tài)，一直把舞跳下去。

希望能夠培養(yǎng)更多的多元化舞蹈人才

澎湃新聞：現(xiàn)在很多孩子從小被送去學(xué)跳舞，一些孩子因為跳舞出現(xiàn)“下腰癱”等問題。您對青少年兒童學(xué)跳舞有什么看法建議？如何減少因跳舞受傷的問題？

姜鐵紅：低齡段的孩子學(xué)跳舞，要以培養(yǎng)興趣愛好為主，所以重在讓孩子體驗到跳舞的快樂。

10歲左右比較適合進(jìn)入正規(guī)科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練階段。在此之前，孩子的肌肉、骨骼都還沒發(fā)育好，做有些動作時會有身體不受控制的情況。所以低齡的孩子學(xué)跳舞時，不應(yīng)該過多強(qiáng)調(diào)舞蹈技術(shù)、技巧類的東西。

特別要說的是，沒有舞蹈專業(yè)知識的家長，在送孩子學(xué)跳舞回家后，不要自己給孩子做壓腿、下腰等動作，以免給孩子的身體造成傷害。孩子跳舞回家后，可以讓孩子自己跳一跳舞，體會跳舞的快樂，記住跳舞時的感覺和節(jié)奏。

如果家長想為孩子做點什么的話，可以在孩子練完舞回去后，用熱水給孩子擦擦腳，促進(jìn)血液循環(huán)。

澎湃新聞：中央民族大學(xué)即將要舉辦一場“中國式現(xiàn)代化舞蹈藝術(shù)人才培養(yǎng)高層論壇”。請問您怎么看高校舞蹈藝術(shù)人才培養(yǎng)工作？

姜鐵紅：目前，關(guān)于舞蹈藝術(shù)高精尖人才的“中國式”自主培養(yǎng)方式，舞蹈專業(yè)本、碩、博不同階段的學(xué)科建設(shè)和人才培養(yǎng)，以及多元舞蹈人才培養(yǎng)方式等，業(yè)界都還在探索中。我們的論壇將于5月25日開幕，目的就是邀請業(yè)界專家學(xué)者來就這些問題進(jìn)行探討討論，通過集思廣益，形成共識，促進(jìn)構(gòu)建中國式現(xiàn)代化民族舞蹈教育教學(xué)與藝術(shù)實踐的話語體系、學(xué)術(shù)體系和學(xué)科體系。

我個人覺得，我們不僅要培養(yǎng)會跳舞的表演人才，還要培養(yǎng)更多能教學(xué)的舞蹈教育家型人才。我們學(xué)校也在努力改進(jìn)教學(xué)模式，培養(yǎng)更多的多元舞蹈人才和研究型人才。

澎湃新聞：作為前輩，您對舞蹈專業(yè)的青年學(xué)子有什么建議、提醒？

姜鐵紅：希望他們在舞蹈學(xué)習(xí)中體驗到舞蹈帶來的快樂，感受到舞蹈的魅力，并去傳承和弘揚(yáng)中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。