周三上午，24歲的張媛（化名）向領(lǐng)導(dǎo)請假，走進了北京市西城區(qū)的一家中醫(yī)診所就醫(yī)。近期，“逛”中醫(yī)門診，似乎成了她日常生活的一部分。

“我有陣子連續(xù)一個多月睡不好覺，每天睡眠時間只有3—4個小時，有天血壓都升高了?！睆堟碌谝淮巫哌M中醫(yī)門診時，她已經(jīng)吃了一個療程的抗焦慮藥，頗為痛苦。

“不想再吃西藥了，就想來嘗試下中醫(yī)理療?！钡谝淮巫鐾赆樉模瑥堟略谠\室的床上睡了一個多小時，“當(dāng)時（我）就覺得很神奇，此后，便愛上了看中醫(yī)，還變著法兒地打聽哪兒的中醫(yī)大夫更靠譜。”

幾番打聽下來，張媛發(fā)現(xiàn)，熱門的中醫(yī)門診每天都有等待治療的病人，其中年輕人占了大多數(shù)，有些是為了治病，有些純粹就是為了養(yǎng)生。

“現(xiàn)在年輕人的生活壓力較大，他們來咨詢最多的就是失眠、脫發(fā)、腸胃病等?！北本┖湍兰抑形麽t(yī)結(jié)合醫(yī)院北京區(qū)中醫(yī)科主任李冬梅打趣說，“過去來做推拿針灸的都是老年人，哪里能看到這么多年輕人？！”

不少年輕人在中醫(yī)診所排隊就診。

有研究顯示，長期熬夜的人更容易患“氧化應(yīng)激”類慢性疾病，如糖尿病、高血壓等。

中國社科院社會學(xué)研究所發(fā)布的報告顯示，去年全國23點前入睡的人群不足30%，近一半的人群要在零點后才能入睡，睡眠質(zhì)量指數(shù)也呈斷崖式下滑趨勢。另有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，15%的大學(xué)生每日睡眠不足6小時，77%的大學(xué)生有失眠問題，造成失眠的主要因素是壓力大、焦慮、緊張或擔(dān)憂。

張媛喜歡上了看中醫(yī)，至今已有兩年多。對她來說，走進中醫(yī)門診，至少能睡個好覺?！耙话銢]有具體病癥的情況，還有需要調(diào)理身體的時候，中醫(yī)就是我的首選。”

1. 從“聽說”到“愛逛”，中醫(yī)成為年輕人的“玄學(xué)”

“病情”成為年輕人聊天的高頻話題。張媛和同齡人交流時發(fā)現(xiàn)，“渾身是病”的感覺在年輕人中非常普遍。

“我身邊還有很多同齡人月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺激素異常甚至還有痛風(fēng)。一開始，他們都抱著試一試的心態(tài)走進中醫(yī)門診。通過針灸、中藥治療，他們的生理期問題、關(guān)節(jié)疼痛以及結(jié)節(jié)等都有了不同程度的改善?！爆F(xiàn)在，和朋友們聚在一起聊大夫、聊醫(yī)院、聊藥材，成為張媛的一種社交方式。

也有不少年輕人對中醫(yī)的療效“模棱兩可”。22歲的李凌（化名）是張媛朋友圈中的一員，他是個程序員，因為長期盯著電腦，肩頸總會不舒服，所以他平時也定期去中醫(yī)門診做推拿。但是他認為，中醫(yī)的診療方法無法標(biāo)準化，療效好壞更多要看大夫個人的經(jīng)驗是否充足。“比如中醫(yī)很喜歡用氣血虛、上火等來總結(jié)病因，但牙疼、腰痛、胃痛等可能都是上火?！?/p>

更多的年輕人認為，中醫(yī)本身就是融入日常生活的一種生活方式。

22歲的蘇可（化名）去年冬天發(fā)燒過后，時常有咳嗽、喘不過來氣的感覺。通過社交媒體平臺，蘇可結(jié)識了張媛，也加入了“中醫(yī)門診看診大軍”?！拔麽t(yī)跟我說，這是感染新冠病毒后留下的后遺癥，不用吃藥，但是我難受呀，只能去看中醫(yī)。吃了一周的藥，明顯感覺好了，這不就是‘玄學(xué)’嘛?！?/p>

很多“愛逛”中醫(yī)診所的年輕人形成了自己的“中式養(yǎng)生”方法。張媛和朋友們時常會在群里分享一些“中式養(yǎng)生”的創(chuàng)新點子，比如用中草藥精油揉穴位、用中藥材煲湯等。

對此，李冬梅認為，中醫(yī)養(yǎng)生要生活化。在診療過程中，中醫(yī)很多時候是在為患者培養(yǎng)健康的生活方式?！按蠹乙陀^地評價中醫(yī)，不要盲目吹噓。年輕人因為氣血旺盛，多數(shù)是功能性疾病，在西醫(yī)那里做一堆檢查，但是卻找不到原因。中醫(yī)的治療方法可以截斷扭轉(zhuǎn)機體向病態(tài)發(fā)展，恢復(fù)人體氣血陰陽的平衡。很多年輕人接受中醫(yī)治療后，吃得好、睡得好，精神狀態(tài)也變好了，他們自然越來越熱愛中醫(yī)?！?/p>

同時，李冬梅也提醒，不管大家日常用哪些中藥材，都要落腳在具體癥狀上。不同患者的體質(zhì)、病癥不同，單一的藥材、藥方不能一概而論，如果真的感覺身體不舒服時，還是要上醫(yī)院，聽取醫(yī)生專業(yè)的用藥指導(dǎo)。

2. 從茶飲到香囊，中醫(yī)藥產(chǎn)品推陳出新但仍受限

意識到中醫(yī)在年輕人中走紅后，越來越多的中醫(yī)藥產(chǎn)品出現(xiàn)在市場上，如中藥咖啡、阿膠奶茶、艾灸、中藥香囊等等。

食品是藥企首先欲搶占的市場。今年，國藥太極與天府可樂共同推出藿香可樂。國藥太極稱，此后還會推出無水零糖零脂肪的太極牌藿香檸檬純露；東阿阿膠旗下有阿膠酸奶、阿膠奶茶、阿膠龜苓膏、阿膠檸檬蜂蜜飲等多款產(chǎn)品；昆藥集團也和溫氏股份合作推出包括參苓白切雞、參苓鹽焗雞和參苓雞湯等產(chǎn)品的參苓雞系列藥膳預(yù)制菜。

在北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的國醫(yī)館，中國商界記者也看到了一些制作精美的香囊。李冬梅說：“中藥香囊放在口袋里，能起到驅(qū)蚊、提神安神等作用。還有一些藥材，我們把它做成香薰，點燃了以后，可以起到疏肝安神、健脾醒腦的作用?！?/p>

含有中藥材的香囊。

中醫(yī)互動裝置“時辰養(yǎng)生”。

中國商界記者注意到，雖然中醫(yī)藥產(chǎn)品的樣式越來越多，但是在市場上仍面臨銷售限制。比如，許多中醫(yī)院做的中藥代茶飲是不對外銷售的。

憑借“中藥烏梅湯”走紅網(wǎng)絡(luò)的浙江省中醫(yī)院的工作人員表示，中藥代茶飲是將中藥材經(jīng)過加工炮制，可以直接用于臨方調(diào)配使用的藥品，既然是藥品，就要符合中國藥典或者不同省份的中藥炮制規(guī)范，購買的時候需要中醫(yī)師辨證后開具處方，經(jīng)藥師審核后方可調(diào)配銷售。

浙江省藥監(jiān)局表示，發(fā)現(xiàn)部分電商平臺銷售按照醫(yī)療機構(gòu)配置產(chǎn)品的行為，如“某醫(yī)院同款烏梅湯”“某某自制茶飲料”等，展示、銷售帶有部分藥品特征、宣稱具有某種特定功能的產(chǎn)品。為進一步規(guī)范藥品網(wǎng)絡(luò)銷售行為、保障藥品網(wǎng)絡(luò)安全，6月，浙江省藥監(jiān)局印發(fā)《浙江省藥品監(jiān)督管理局辦公室關(guān)于進一步加強醫(yī)療機構(gòu)藥品使用質(zhì)量監(jiān)管的通知》，要求全省藥品監(jiān)管部門對此類行為涉藥環(huán)節(jié)加強監(jiān)管。

另外，《中華人民共和國藥典》中界定了“既是食品又是中藥材的物質(zhì)”的范圍。這也意味著，部分奶茶門店、咖啡門店使用了超出藥食同源目錄的原材料，而門店又沒有相關(guān)醫(yī)療資質(zhì)，這屬于違規(guī)經(jīng)營。

3. 從追捧到理性，中醫(yī)走紅需理性看待

“我們開始關(guān)注中醫(yī)，一方面是因為中醫(yī)使我們的生活質(zhì)量提高了；另一方面，也是在關(guān)注我們自己的傳統(tǒng)文化?！睆堟抡f，希望中醫(yī)能夠更接地氣，越來越生活化。

中醫(yī)生活化最先要解決的仍是標(biāo)準問題。李冬梅表示：“目前西醫(yī)使用的評價標(biāo)準并不適用于中醫(yī)。目前，中醫(yī)也在建立自己的標(biāo)準，比如對一個患者望聞問切，根據(jù)他的病史情況，判斷當(dāng)下是什么證候、應(yīng)該采取什么方法治療，這個是可以被量化的直觀的標(biāo)準，也是未來年輕人能夠接受的標(biāo)準。”

國家中醫(yī)藥管理局政策法規(guī)與監(jiān)督司司長朱桂于近日表示，目前，我國已制定中醫(yī)藥推薦性國家標(biāo)準77項、指導(dǎo)性技術(shù)文件12項、中醫(yī)藥行業(yè)標(biāo)準10項、中醫(yī)藥地方標(biāo)準1000余項、中醫(yī)藥團體標(biāo)準2500余項；國際標(biāo)準化組織中醫(yī)藥技術(shù)委員會已發(fā)布中醫(yī)藥國際標(biāo)準112項。推動中醫(yī)藥標(biāo)準化高質(zhì)量發(fā)展，有利于發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢，突出中醫(yī)藥特色。

另外，在推動中醫(yī)文化融入日常生活方面，國家衛(wèi)生健康委等部門也提出“推動中醫(yī)藥文化融入生產(chǎn)生活”“推動中醫(yī)藥文化加快從內(nèi)容供給向產(chǎn)品供給轉(zhuǎn)化”。

“現(xiàn)在年輕人越來越注重中醫(yī)藥養(yǎng)生，說明年輕人對中醫(yī)藥文化越來越認可。建議大家還是要根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇合適的中醫(yī)藥養(yǎng)生方式。中醫(yī)領(lǐng)域的從業(yè)人員也應(yīng)積極普及中醫(yī)藥養(yǎng)生文化知識，讓大家更了解中醫(yī)。”李冬梅說。（記者 馬嘉 文/圖）