如果你的“愛人”是 NPD，你有勇氣對他說“再見”嗎？

NPD 是“Narcissistic Personality Disorder”的簡稱，指自戀型人格障礙，其核心特征是自我夸大、認為自己有特權(quán)、強烈渴望他人關(guān)注以及對他人缺乏同情心。因此，NPD的受害者通常是其身邊的人，而非患者自己。

2024 年 10 月，《再見愛人》第四季正式播出，帶火了“NPD”這個詞。在網(wǎng)友的討論中，NPD 既表示這種疾病，也用來指代具體的人：李行亮、麥琳是不是 NPD？哪一方才是真正的 NPD？

隨著討論不斷深入，網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，自己身邊似乎也“潛伏”著 NPD，而他們正是自己最親近的人：父母、朋友、另一半......

今天，《再見愛人》迎來大結(jié)局，三對夫妻通過“下車”與否，決定是否延續(xù)婚姻。葛夕并未下車，與留幾手分別；黃圣依選擇不下車，與楊子分道揚鑣；而最受關(guān)注的李行亮與麥琳卻雙雙下車，在相擁與承諾中延續(xù)他們的婚姻。

然而，與綜藝不同的是，在生活中對 NPD 說“再見”，需要勇氣、堅韌和意志力，但也往往伴隨著痛苦、迷茫甚至抑郁。遇到 NPD，他 們?nèi)绾蜗嗷v扶，走出陰霾與創(chuàng)傷？NPD 的受害者們聚集起來，踏上了一條漫長的療愈之路。

NPD這詞，火了

當這個略顯生澀的心理學(xué)術(shù)語突然進入公眾視野，大家在用它討論些什么？NPD 的爆火始于《再見愛人》，又走向了何方？

在社交媒體上，大家對 NPD 眾說紛紜。然而，在五花八門的討論中，究竟有多少是合理的、準確的？NPD 的科學(xué)定義，又是什么樣的？

有關(guān)NPD的“刻板印象”，孰對孰錯？

實際上，從上世紀 60 年代起，NPD 就已經(jīng)成為了學(xué)者們的研究對象。今天，這個詞已經(jīng)快 80 歲“高齡”了，NPD 的相關(guān)研究也正逐漸走向成熟。然而，在社交媒體上分享 NPD“愛人”時，一些疑問逐漸浮現(xiàn)：到底如何識別 NPD？NPD 是不是真的如網(wǎng)上討論的一樣，多見于男性、多發(fā)于東亞？另外，網(wǎng)上那些 NPD 的診斷標準，到底靠不靠譜？我們翻閱了一些相關(guān)文獻，試圖回應(yīng)網(wǎng)友們關(guān)注的這些問題。

在社交媒體中，對 NPD 的部分討論或許并不準確。有時，網(wǎng)友貿(mào)然“對號入座”，給身邊的人貼上“NPD”的標簽。隨著討論不斷發(fā)酵，NPD 這個詞語面臨著被濫用的問題。

遭遇NPD，他們正在互助和自救

盡管 NPD 可能被濫用了，對它的討論大多指向真實的、深切的痛苦。每個 NPD 的討論帖背后，都可能有一段糟糕的關(guān)系，每個鑒定帖、求助帖，或許都折射了發(fā)帖人的無助。許多NPD身邊的被傷害者在虛擬世界相遇，形成了一個個溫暖的小社區(qū)。豆瓣“自戀型人格障礙”小組聚集了 26280 名成員——已經(jīng)走出 NPD 折磨的人把自己稱為“幸存者”，在這里分享自己的經(jīng)驗；而正被 NPD 困擾的網(wǎng)友則發(fā)出求助，希望大家給予鑒定、施以援手；還有人在話題下打卡，記錄自己逐漸走向正軌的生活，獲取心靈的治愈。

2022 年，有學(xué)者評估了 NPD 給身邊人留下的“后遺癥”。在豆瓣，網(wǎng)友分享著自己真切的痛苦。

在討論與研究中，被身邊的NPD 傷害到的人們逐漸開發(fā)了一套共同的語言。他們的“黑話”大多有一定的科學(xué)依據(jù)，也反過來幫助他們形成了一個個緊密聯(lián)結(jié)的社區(qū)。

被身邊的 NPD 當成“血包”后，有人成功逃離，有人還在掙扎。NPD 帶來漫長的陰雨，但人們會在“雨”中相互攙扶，慢慢走上療愈之路。

當痛苦的人們勇敢告別NPD，當自愈的人們開始療愈他人，虛擬的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)便有了真實的力量。

遇到NPD，不甘成為棋子的間接“受害者”們，正在積極地改變自身的處境。對于他們而言，NPD這個詞是否被濫用也許并沒有那么重要。真正重要的，是盡快掙脫“受害者”的身份，從有毒的關(guān)系中“幸存”下來。被“愛人”傷害后，他們轉(zhuǎn)向社交媒體，向素不相識的人袒露傷口，填補彼此的缺憾和創(chuàng)傷，重新開始自己的生活。

所以，難能可貴的是，虛擬的社區(qū)提供著真實的幫助。情感的共鳴中，被NPD傷害的人之間建立了緊密的聯(lián)結(jié)。在過來人的指引下，療愈之路變得明晰，人們逐漸告別“血包”的身份，慢慢走出內(nèi)耗的怪圈。而作別NPD，正是自我療愈的第一步，也是最重要的一步?！对僖姁廴恕繁鸷?，他們勇敢地說：再見，NPD“愛人”。

作者 | 徐行霈 孫詩琦 李根延 王啟涵 朱志欽

指導(dǎo)老師 | 崔迪 周葆華 藍星宇

編輯 | 張鈴媛

封圖來源 | 《再見愛人》劇照