2025年9月20日是第37個(gè)“全國愛牙日”。來自上海市衛(wèi)生健康委監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，十年來，上海5歲兒童乳牙患齲率、12歲兒童恒牙患齲率分別下降11%和7%，老年人牙周健康率提升10%；兒童、家長及老年人群的口腔健康知識知曉率和口腔衛(wèi)生行為均明顯改善，多項(xiàng)核心指標(biāo)持續(xù)位居全國前列。

現(xiàn)場活動。 上海市衛(wèi)生健康委 供圖

當(dāng)日上午，上海市衛(wèi)生健康委員會在普陀區(qū)桃浦中央綠地公園組織舉辦“全國愛牙日”市級主題宣傳活動。澎湃新聞記者從活動中獲悉，近年來，上海針對兒童、老年人等重點(diǎn)人群，持續(xù)推進(jìn)專項(xiàng)口腔健康惠民項(xiàng)目，實(shí)施兒童青少年齲病分級管理、生命早期1000天口腔健康管理及“老年口腔健康促進(jìn)行動”。此外，上海通過基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，為市民提供口腔健康服務(wù)和口腔疾病綜合干預(yù)，覆蓋人數(shù)逐年遞增，2024年已超過90萬。

上海市口腔醫(yī)院兒童口腔科主任醫(yī)師馮靳秋表示，建立科學(xué)的膳食模式，既有利于牙齒生長發(fā)育，預(yù)防齲病、牙周病及牙酸蝕癥等口腔常見病，也有利于預(yù)防肥胖以及糖尿病、心腦血管疾病等慢性病。

控制攝糖總量對預(yù)防齲齒有著重要意義，但糖也分為非游離糖和游離糖。“通常意義上的‘減糖’，是指減少游離糖的攝入，含糖飲料、糖果和加工零食是游離糖的主要來源，建議每日攝入游離糖不超過50克，最好低于25克，2歲以前兒童避免攝入游離糖，在限制游離糖攝入量的前提下，還應(yīng)減少攝入頻率?！瘪T靳秋還表示，除了控制攝糖總量，平時(shí)還減少酸性食物和飲料的攝入，如果要喝含糖飲料或酸性飲料時(shí)建議使用吸管，減少飲料與牙齒接觸的時(shí)間，防止牙酸蝕癥和齲病發(fā)生。進(jìn)食后應(yīng)盡快漱口，去除口腔食物殘?jiān)?，緩沖口腔酸性環(huán)境。