今天，國(guó)家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)內(nèi)容。大雪節(jié)氣天氣寒冷，是慢性呼吸系統(tǒng)疾病容易急性加重的季節(jié)，有些人發(fā)燒時(shí)會(huì)自行服用清熱解毒的藥品，咳嗽時(shí)會(huì)選用秋梨膏潤(rùn)肺止咳。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師樊茂蓉介紹，這些做法不完全正確。

從中醫(yī)的角度來(lái)講，只有風(fēng)熱犯肺或熱毒內(nèi)蘊(yùn)的人才需要清熱解毒，比如出現(xiàn)了發(fā)燒伴有咽部紅腫疼痛，咯黃痰，舌紅苔黃等；而風(fēng)寒犯肺發(fā)燒的患者，往往表現(xiàn)為發(fā)熱、怕冷、無(wú)汗、頭痛等，這時(shí)并不適合服用清熱解毒的藥品，可以來(lái)一碗生姜、蘇葉湯疏散風(fēng)寒解表來(lái)退熱。需要提醒的是，平時(shí)脾胃弱、容易腹瀉的人，也要謹(jǐn)慎使用清熱解毒的藥物，要注意護(hù)胃，可以熬茯苓粥健脾祛濕，防止涼藥傷胃。因此，發(fā)燒時(shí)自行服用清熱解毒的藥品不完全正確。

喝秋梨膏潤(rùn)肺止咳的做法也不完全正確。出現(xiàn)咳嗽時(shí)需要辨證食療，陰虛肺燥的咳嗽會(huì)伴有口干舌燥，舌紅少苔等特征，適合服用秋梨膏潤(rùn)肺止咳；北方冬季風(fēng)大，風(fēng)邪犯肺會(huì)造成干咳，表現(xiàn)為咽癢而咳、陣發(fā)性咳嗽，這時(shí)可以用蘇葉、防風(fēng)煮水喝疏風(fēng)止咳。同時(shí)咳嗽時(shí)可以按摩列缺穴，位置為前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，每次按壓3分鐘，每天3次，能起到止咳的作用。

此外，冬季是哮喘、慢阻肺、支氣管擴(kuò)張癥等慢性呼吸系統(tǒng)疾病急性加重或者發(fā)作的高發(fā)季節(jié)?？梢园拇笞笛ǎǖ皖^后頸部正中隆起下方凹陷處）、關(guān)元穴（肚臍下四橫指），可以溫腎升陽(yáng)，祛寒固表，提高自身免疫力。艾灸不宜頻繁，每周2次，每次艾條懸灸10～15分鐘，感覺(jué)溫?zé)峒纯伞Ｐ枰⒁獠⒎撬畜w質(zhì)的人群都適合艾灸，體質(zhì)濕熱、陰虛偏重的人艾灸易加重內(nèi)熱。