今天上海最低溫零下6℃，嚴(yán)酷的冬天就像一道坎。氣溫驟降，很多人的身體一時間還沒適應(yīng)，在低溫環(huán)境刺激下，容易誘發(fā)血管收縮、血壓升高，心梗風(fēng)險顯著上升。

上海初雪后這幾天，在上海記者走訪下，多家醫(yī)院多個科室患者明顯增多，下面這些疾病患者千萬注意！

肺炎增加

滬上醫(yī)院呼吸科就診量翻倍

據(jù)新聞坊記者實地探查發(fā)現(xiàn)，滬上醫(yī)院的呼吸科門診與住院患者多表現(xiàn)為急性發(fā)熱和肺炎。

其中，華東醫(yī)院呼吸科醫(yī)生介紹，每逢寒潮，病房里的肺炎患者就要翻倍，這兩天老年人肺炎已經(jīng)超過80%。

比如，剛?cè)朐旱?3歲祝先生，兩周前得了流感，用了特效藥后流感好了，但細(xì)菌卻趁虛而入，出現(xiàn)了支氣管炎和肺炎。溫度驟降后，病情加重，門診醫(yī)生推薦他還是住院治療。

同時，隔壁床的李先生，本身是一位放療患者。前天（20日）申城下雪時，李老伯走到窗前賞雪景，不料僅僅站了一會兒就著涼了。

華東醫(yī)院醫(yī)生介紹，普通輕癥肺炎可門診輸液治療，但如果患者本身有基礎(chǔ)疾病，比如慢阻肺病、支氣管擴張、間質(zhì)性肺病，或是腫瘤患者本身免疫力較低下，一旦肺部感染就容易病情加重，最好住院治療，用藥物、吸氧、排痰等綜合措施提升治療效果。

目前，本市共有127家醫(yī)療機構(gòu)設(shè)有發(fā)熱門診，配備充足藥品和醫(yī)護人手，如有需要，市民可在“隨申辦市民云”APP上， 首頁搜索框搜索“發(fā)熱就診查詢”，就能查詢到附近開放的醫(yī)院信息。

氣溫驟降

瑞金醫(yī)院這類病人增加三成

近期氣溫滑坡式驟降，瑞金醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、燒傷整形與創(chuàng)面修復(fù)科患者的數(shù)量明顯增加。

心腦血管病和燙傷，這看似相反的兩類問題，怎么會同時出現(xiàn)呢？

據(jù)神經(jīng)內(nèi)科主任劉軍介紹，從接診情況來看，心腦血管疾病的增加最為明顯。尤其是中老年人，特別是本身患有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性基礎(chǔ)疾病的患者，在這一階段更容易發(fā)生腦梗死、腦出血等急性事件?！吧窠?jīng)內(nèi)科患者就診量增加了三成以上?！眲④娭魅握f。急診醫(yī)學(xué)科副主任盛慧球介紹，急診高血壓患者夜間就診增量在10%以上。

年輕人對溫度變化的適應(yīng)能力相對更強，但對中老年人來說，突如其來的降溫本身，就是一個重要誘因。血管在短時間內(nèi)反復(fù)收縮、擴張，很容易打破原有的平衡。

“因此，冬季防病，首先要做的不是‘硬扛’，而是要保持自己的體溫處在一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)?！眲④娭魅翁嵝?。

冬季降溫需注意：

第一，水要喝夠。

冬季環(huán)境干燥，血液更容易變“稠”。多飲水、保持體液充足，有助于降低血液黏稠度。

第二，保暖要“穩(wěn)”，避免忽冷忽熱。

戴帽子很重要，但更重要的是保持環(huán)境溫度相對穩(wěn)定，減少頻繁在冷熱環(huán)境之間切換，因為血管在驟冷驟熱刺激下容易急劇收縮，帶來風(fēng)險。

第三，運動不能停，但時間要選對。

不建議老年人在清晨氣溫最低時外出鍛煉。更合適的時間是上午10點到下午2點，這個時間段有陽光、溫度相對穩(wěn)定。室內(nèi)運動同樣有效。

第四，飲食要清淡。

以低鹽、低糖為基礎(chǔ)，同時保證蛋白質(zhì)攝入，多選擇含水分較多的蔬菜和水果。

第五，情緒也要穩(wěn)住。

情緒波動會直接影響血壓。放松心情、保持情緒平穩(wěn)，本身就是重要的健康管理。

與此同時，血壓監(jiān)測也不能放松。有高血壓基礎(chǔ)疾病的患者，建議每天早、中、晚各測一次，最好在飯后測量。不要因為平時血壓“看起來穩(wěn)定”，就在寒潮來臨時放松警惕。

還需要特別提醒的是，心腦血管疾病往往存在“滯后效應(yīng)”：寒潮剛來時不一定馬上發(fā)病，但在隨后的1—2周內(nèi)，風(fēng)險仍可能持續(xù)增加。

燙傷增加，是因為人下意識加強取暖

天氣變冷后，很多人下意識會加強取暖。但從燒傷整形與創(chuàng)面修復(fù)科的接診情況來看，冬季反而成了燙傷的高發(fā)期，而且不少傷情并不輕。

燒傷整形與創(chuàng)面修復(fù)科副主任王志勇介紹，與夏季不同，冬季燙傷的一個特點是——看起來不嚴(yán)重，實際傷得很深。

冬季最常見的三種原因燙傷：

第一類：低溫燙傷

這是最容易被忽視、卻可能造成很大傷害的一類。暖寶寶、熱水袋、取暖貼，溫度看似不高，但如果長時間貼附在皮膚上，就可能造成深二度甚至深三度燒傷。不少患者是睡前貼、醒來起泡，面積不大，卻因為傷得太深，最終需要手術(shù)。

第二類：熱水袋、熱水意外燙傷

熱水袋老化或破裂，熱水瞬間潑灑，尤其容易傷及大腿、會陰等部位，治療和護理都比較棘手。

第三類：火鍋燙傷

天氣冷，火鍋吃得多。成人操作不當(dāng)，或孩子在餐桌旁跑動，撞翻火鍋，高溫湯料潑灑，往往造成較深燙傷。

后兩類如果燙傷面積較大，甚至?xí)绊懭砬闆r而需要住院治療。

一旦燙傷，第一時間怎么做？

可以記住一個簡單口訣：

“沖、脫、泡、蓋、送”

沖：用自來水緩慢、持續(xù)沖洗15–30分鐘

脫：輕柔地脫去衣物，如有必要可用剪刀剪開，以免粘連傷口

泡：繼續(xù)用冷水浸泡降低熱力進一步損傷，并減輕痛感

蓋：用干凈毛巾或衣物覆蓋創(chuàng)面

送：盡快前往具備燒燙傷救治能力的醫(yī)療機構(gòu)就診

小面積(比如患者1、2個手掌大?。┑膭?chuàng)面可以遵循這個口訣，如果面積較大就脫去局部衣物后直接去醫(yī)院就診。也要注意不要受涼。

需要特別提醒的是，不要亂用偏方，紫藥水、紅藥水、醬油、醋、糖、鹽、牙膏、“老鼠油”以及各種“土辦法”，都可能刺激皮膚、掩蓋創(chuàng)面、增加感染風(fēng)險，反而加重?fù)p傷。

哪些人，需要格外小心？

老年人、糖尿病患者：對冷熱感知下降，更容易發(fā)生低溫燙傷；洗澡、洗腳時務(wù)必記住先放冷水，再放熱水，一定要確認(rèn)溫度安全。

降溫不是小事。冷，可能誘發(fā)心腦血管事件；暖，用不好，也可能造成嚴(yán)重燙傷，出現(xiàn)問題請及時就醫(yī)。

部分醫(yī)院

關(guān)節(jié)外科門診量增2~3成

這幾天，長征醫(yī)院關(guān)節(jié)外科的門診量比平時增加了兩、三成。有人運動前沒做好熱身，無奈來骨科"報到"。

醫(yī)生提醒，突然劇烈運動會造成肌肉失衡，對關(guān)節(jié)喪失保護，交叉韌帶承擔(dān)太多的力量則會導(dǎo)致交叉韌帶斷裂。還有患者表示，天一冷，退行性骨關(guān)節(jié)炎就發(fā)作了。

醫(yī)生表示，寒冷天氣會直接影響關(guān)節(jié)狀態(tài)，對于老年人，容易誘發(fā)滑膜炎，對于運動人群，低溫容易導(dǎo)致肌肉彈性下降。

對此，醫(yī)生給出了有針對性的建議，提醒有運動習(xí)慣的患者一定要做好充分的熱身活動，減少受傷風(fēng)險。

隨申辦健康服務(wù)清單

醫(yī)保賬戶家庭共濟

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輸入組建人信息、共濟關(guān)系成員后發(fā)起組建，組建成功后選擇共濟方式即可。

預(yù)約掛號

打開“隨申辦市民云”APP，首頁搜索關(guān)鍵詞“預(yù)約掛號”，點擊進入對應(yīng)服務(wù)。

選擇需要就診的醫(yī)院、就診科室，點擊想預(yù)約的專家即可查看可預(yù)約時段列表進行預(yù)約，還支持“專家門診”“普通門診”“專病門診”三種門診模式選擇。

互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

在您前往醫(yī)院初診過后，可以在隨申辦【互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院專區(qū)】選擇對應(yīng)的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院進行復(fù)診～

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文章內(nèi)容和配圖來源：隨申辦綜合自瑞金醫(yī)院、新聞坊等。轉(zhuǎn)載和授權(quán)請聯(lián)系原作者

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