聽，風(fēng)穿過金色蘆葦?shù)牡驼Z看，黑頸鶴在雪域暖陽下優(yōu)雅踱步這里不是遠方，是拉薩呼吸的韻律

拉魯濕地

數(shù)字里的“拉魯之肺”

12.2平方公里的天然濕地，相當于1700個標準足球場大小，靜靜臥在拉薩城區(qū)，距布達拉宮僅約3公里。

這里是：

? “拉薩之肺”——國家級自然保護區(qū)

?世界海拔最高的城市天然濕地

?助力拉薩市獲“國際濕地城市”稱號

這里有豐富生物多樣性：

??植物：435種

??鳥類：167種（包括黑頸鶴等珍稀候鳥）

??昆蟲：80種

??魚類：10種本地物種

點擊下方視頻，觀看拉魯濕地專題紀錄片

（來源：拉魯濕地國家級自然保護區(qū)）

20多年的生態(tài)守望

拉魯濕地是這座城市呼吸的韻律，人與自然共存的見證。前期因過度放牧、土地侵占和污水直排等原因，導(dǎo)致濕地面積萎縮，生態(tài)退化。自1995年成立“拉薩拉魯濕地自然保護區(qū)管理委員會”，到2001年至今四期工程，近9億元投入，換來今天：

?核心區(qū)植被覆蓋率已從保護區(qū)建立初期的約60%提升至95%以上；

?水域面積較本世紀初擴大了26%；

?濕地生物多樣性日益豐富；

?拉魯濕地國家級自然保護區(qū)生態(tài)修復(fù)項目成功入選山水林田湖草沙一體化保護和修復(fù)工程第三批典型案例。

當候鳥遇見雪域暖陽

最佳觀鳥季：每年10月–次年3月

明星物種：黑頸鶴、斑頭雁、赤麻鴨

最佳觀鳥點：濕地北門觀鳥平臺

不可錯過的畫面：

??候鳥在水面低飛，與布達拉宮同框

??金色蘆葦蕩在風(fēng)中如波，與遠處雪山相映

??清晨薄霧如紗，濕地宛若仙境

游覽實用貼士

?? 位置：多個入口

1.魯定北路入口（當熱西路中國石油加油站對面橋頭）；

2.果園入口（自治區(qū)黨校南側(cè)）；

3.拉魯濕地北大門（北環(huán)）；

4.拉魯濕地東門（曲米路卓瑪醫(yī)院巷內(nèi)）；

5.拉魯濕地南小門（德吉北路金牛加油站對面警務(wù)站西側(cè)）

?? 開放時間

春夏（5-9月）8:00-21:00

秋冬（10-4月）8:00-20:00

??周一不對外開放

?? 游覽方式

1.棧道徒步（平緩易行）；

2.觀景臺攝影。

?特別提醒

1.冬季風(fēng)大，必備防風(fēng)外套、帽子、墨鏡；

2.觀鳥時輕聲慢行，不驚擾鳥類，垃圾隨身帶走。

拉魯濕地不是景點，是拉薩的呼吸。

在這里，能聽見自然與城市共存的節(jié)奏，

看見雪山倒映濕地的寧靜，

拉薩的美，

不僅在熱鬧的八廓街巷，

更在這片生生不息的濕地深處。

（來源：西藏日報）