背叛帶來的是關(guān)系的“重創(chuàng)”，是長(zhǎng)久的內(nèi)傷，是一種嚴(yán)重的親密關(guān)系創(chuàng)傷性事件。

背叛帶來的是被欺騙、被辜負(fù)、被否定的強(qiáng)烈情緒感受，而這種情緒有時(shí)并不會(huì)隨著事件結(jié)束便消失。

研究表明，69.9%的被出軌者在6個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)了PTSD相關(guān)的應(yīng)激表現(xiàn) (Stefens & Rennie, 2006)。

比如：

反復(fù)體驗(yàn)創(chuàng)傷事件（如噩夢(mèng)，閃回及痛苦的想法）、

回避與創(chuàng)傷事件相關(guān)的喚起線索（失憶）、

思想和情緒產(chǎn)生消極變化（憤怒、抑郁），

以及反應(yīng)過度（包括緊張不安、容易受驚、睡眠困難、容易發(fā)怒、注意力不集中等）。

而即便是說了原諒，但粉飾的太平下是日益加深的傷口。

而這樣的關(guān)系，可能某一天，一點(diǎn)小事就會(huì)擊碎這表層的平靜，徹底撕裂這段關(guān)系。

所以，想要讓關(guān)系繼續(xù)維持下去，想要讓感情修復(fù)，僅僅是原諒，彼此避開不提并不能解決。

遭遇背叛的人傷口需要清創(chuàng)處理，背叛感情的人需要勇敢面對(duì)自己造成的傷害，然后兩人才能重新審視這段感情，重建內(nèi)在的安全感，修補(bǔ)破裂的關(guān)系，真正地讓愛重新流動(dòng)。

02

認(rèn)知的顛覆

在我們中心接待的眾多婚外情案例中，被背叛者在描述時(shí)常提到的，便是認(rèn)知的崩塌和顛覆，他們會(huì)說，“我感覺自己完全不認(rèn)識(shí)他/她了”。

在背叛發(fā)生之前，ta可能是你眼中的好伴侶，或許彼此之間有摩擦有沖突，但仍然是站在你的身邊會(huì)與你共度難關(guān)的人，你仍然深深地感覺到，你愛著對(duì)方，信賴對(duì)方。

在背叛之后，你對(duì)ta的認(rèn)知全然崩塌，ta不再是那個(gè)值得你鐘愛、珍惜的人，而是成為了一個(gè)可恥的不忠者，ta褻瀆了你們之間的愛，也摧毀了你的信任。

此時(shí)的你陷入了矛盾中，對(duì)ta的愛沒有消失，但同時(shí)恨與怨也存在，帶著背叛污點(diǎn)的ta，你無法再以從前的眼光看ta，更難以再像之前一樣充滿愛意。

失去了信任基礎(chǔ)的關(guān)系，遲早有一天會(huì)崩塌。

而這種不信任，有時(shí)還會(huì)延伸到你對(duì)所有親密關(guān)系的認(rèn)知。

在遭遇感情背叛后即便已經(jīng)結(jié)束了，但依然對(duì)所有親密關(guān)系都包含著預(yù)期的恐懼，無論對(duì)方與之前的ta有多大的區(qū)別，無論對(duì)方向你如何堅(jiān)定地表示愛意，這種不信任、不安全感始終是你在親密關(guān)系里縈繞、不可散去的精神體驗(yàn)。

你知道了有人上一秒說著愛你，下一秒也可以把刀狠狠扎進(jìn)你的心，所以在面對(duì)任何人的愛時(shí)都在提防小心；

你知道了現(xiàn)在多么深情款款的ta也會(huì)變得冷漠無情，所以始終懷疑著對(duì)方，也無法再展露真實(shí)的自己；

你知道了那種背叛，被欺騙是多么蝕骨的痛，所以保護(hù)自己便是首要的任務(wù)，寧可將愛埋藏，也不敢再冒任何的風(fēng)險(xiǎn)。

生活從此會(huì)被陰影覆蓋，被它所掌控。

03

作家王朔在《過把癮就死》中寫道：

“就像是童話中兩個(gè)貪心人挖地下的財(cái)寶，結(jié)果挖出一個(gè)人的骸骨，雖然迅速埋上了，甚至在上面種了樹，栽了花，但都清楚地知道底下埋的是什么。

看見樹，看見花，想到的卻是地下的那具骸骨?！?/span>

遭遇背叛的感情也是如此，無論花開得多么鮮艷，都無法抹去那道陰影。

而要讓陰影真正散去，便需要出背叛出軌中真正地抽離出來，雙方都要進(jìn)行思考：

背叛的發(fā)生背后是否有著各自缺損的部分，而這部分需要被正視，被修補(bǔ)；關(guān)系中又是否存在著一些裂痕未被理解、發(fā)現(xiàn)和修復(fù)。

當(dāng)然，走出背叛風(fēng)暴，并不是一件容易的事情，特別是對(duì)于遭受傷害，此刻十分脆弱的一方來說，此時(shí)的ta可能正處于強(qiáng)烈的創(chuàng)傷應(yīng)激反應(yīng)中，所以尋求專業(yè)的幫助，進(jìn)行婚姻心理咨詢，來維持穩(wěn)定甚至獲得更好的關(guān)系也是不錯(cuò)的選擇。

在咨詢中，可以給被背叛者提供一個(gè)療愈的空間，讓其坦然地表達(dá)自己的憤怒，表達(dá)內(nèi)心的傷痛，讓壓抑的痛苦得以釋放。

同時(shí)，也能得到更多的理解和支持，修正認(rèn)知偏差，恢復(fù)對(duì)親密關(guān)系和婚姻的信心，重建內(nèi)在的安全感。

而對(duì)于背叛者而言，也需要一個(gè)安全的空間，來觀察內(nèi)在的世界，疏解自己的情緒，探討這件事情背后自己內(nèi)在的心理動(dòng)機(jī)，從根本上減少今后婚姻情感中出現(xiàn)類似問題的可能性。

END

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