今日天氣

今天一整天延續(xù)陰有短時小雨，雨勢較弱，風力偏大，氣溫較昨天也繼續(xù)下降，徐家匯站全天氣溫在14.1℃~15.9℃，體感濕冷。

天氣趨勢

明天是今天半夜到明天早晨沿海地區(qū)有霧，明天白天陰到多云有短時小雨，天空狀況較今日略好些，全天氣溫在14~20℃之間。東北風3~4級，沿江沿海地區(qū)4~5級，相對濕度95%~75%。

一直到下周四云系都比較多，伴有短時小雨，其中周四后期雨勢較為明顯，降雨間歇期可能伴有低能見度天氣，出行注意道路交通安全。氣溫在14~21℃之間。周五以后天氣轉(zhuǎn)好，陽光回歸，以多云天氣為主，最高上升至23~26℃，適宜出行和洗曬。不過晝夜溫差大，早晚依舊偏涼，大家記得加一件外套。

心臟無小事

7大求救信號+護心全攻略

你是否偶爾覺得胸悶、氣促

歇一會兒就沒事了

或者爬幾層樓梯突然喘不上氣

這些看似不起眼的“小毛病”

可能是心臟發(fā)出的“大信號”

1、胸痛胸悶

胸部正中或胸部中間偏左部位出現(xiàn)疼痛，范圍至少一個巴掌大小，像胸口放了塊大石頭或用膠帶纏了幾圈，還常伴有莫名的恐懼、焦慮感。

2、長時間惡心嘔吐難受

心梗發(fā)作時，心肌缺血可能導致胃腸道功能異常，出現(xiàn)惡心和嘔吐。這種惡心和嘔吐通常會持續(xù)一段時間，不會因為進食或休息而緩解，有些人還可能會出現(xiàn)腹部不適或胃酸倒流的感覺。

3、咽喉燒灼痛

咽喉部燒灼痛，感覺喉部發(fā)緊，可能伴有胸悶、憋氣、大汗等癥狀。

4、上肢和左肩疼痛

一般為左側(cè)肩膀或者左側(cè)手臂內(nèi)側(cè)出現(xiàn)鈍痛，可能放射到小指和無名指。

5、持續(xù)性背部疼痛

有些心?；颊叩奶弁磿派涞胶蟊?，出現(xiàn)持續(xù)的后背疼痛，女性相比男性更常見。

6、上腹部疼痛

感覺胃痛或上腹痛，服用護胃或者解痙藥物無效，且疼痛與活動或勞力有關(guān)時，也應(yīng)警惕急性心梗的可能。

7、牙痛或下頜痛

少數(shù)情況下，心?；颊邥霈F(xiàn)牙痛、下頜痛，且伴隨胸痛、肩膀痛、冒冷汗、瀕死感等癥狀。這類牙痛與運動相關(guān)，患者處于靜止狀態(tài)時不痛，一運動就會疼痛。

把握黃金救援期

記住4個關(guān)鍵步驟

發(fā)生心梗，救治成功與否，高度依賴于發(fā)病初期的處理方式。掌握科學、及時的應(yīng)對方法至關(guān)重要。

01、迅速撥打120急救電話

描述清楚癥狀，例如胸痛的部位、性質(zhì)，以及是否有呼吸急促或冷汗等表現(xiàn)。

02、立即停止一切活動

坐下或躺下，盡量保持安靜，以減輕心臟負擔，避免加重病情。

03、救護車到來前可服用相應(yīng)的急救藥物

例如可服用硝酸甘油或阿司匹林。硝酸甘油可以幫助擴張血管，緩解胸痛；阿司匹林可以抑制血小板凝聚，減少血栓形成風險。

注意：服用硝酸甘油時，要防止因血壓驟降引起的暈厥。

04、心肺復蘇術(shù)是搶救心臟驟?；颊叩闹饕侄?/p>

如遇患者突然倒地，判斷無呼吸、無意識后，立即實施心肺復蘇術(shù)，抓住“黃金4分鐘”。

文章內(nèi)容和配圖來源：隨申辦綜合自上海天氣發(fā)布、人民網(wǎng)科普等。轉(zhuǎn)載和授權(quán)請聯(lián)系原作者

原標題：《最高溫連續(xù)20℃+！上海下周陰雨綿綿！陽光在這一天回歸！》

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