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作者簡介 /Profile/

孫青（1997—），女，護師，本科，上海市松江區(qū)方塔中醫(yī)醫(yī)院消化內(nèi)科護士，主要從事臨床護理。

最近，明星黃子韜直播時唇色發(fā)紫的話題沖上熱搜，粉絲和網(wǎng)友紛紛提醒他趕緊檢查心臟，就連他本人也特意去做了體檢，最終確認唇色是天生偏深，并非健康問題。

這起事件也提醒了大家，嘴唇顏色的變化，真的可能是身體發(fā)出的重要信號，尤其是心臟的“求救燈”，可不能不當(dāng)回事。

Part 1

先分清，唇紫是天生還是求救

嘴唇發(fā)紫即醫(yī)學(xué)上的發(fā)紺，因血液缺氧、血紅蛋白增多所致。唇紫未必是心臟問題，溫暖環(huán)境中持續(xù)發(fā)紫且伴心慌胸悶、活動后加重需警惕；受涼、緊張等導(dǎo)致的短暫發(fā)紫，休息后恢復(fù)，且口腔、指甲顏色正常，多為生理性，無需擔(dān)心。

圖源：pexels

Part 2

心臟求救時，唇紫會搭配這些信號

當(dāng)心臟真的發(fā)出“求救信號”時，唇紫往往不是單獨出現(xiàn)的，會伴隨一組更典型的表現(xiàn)：

胸悶胸痛：胸口有壓迫、悶痛感，活動或情緒激動時加重，持續(xù)不緩解需警惕；

心慌心悸：心跳莫名快慢不均，常伴隨頭暈、渾身乏力；

呼吸困難：平躺憋氣，需端坐緩解，輕微活動就氣短；

全身缺氧：嘴唇發(fā)紫同時，指甲、舌頭也呈青紫色。

Part 3

這些心臟問題，最容易引發(fā)唇紫求救

一些常見的心臟疾病，是導(dǎo)致中心性發(fā)紺的主要原因，也是唇紫背后的“元兇”；先天性心臟病，像法洛四聯(lián)癥、肺動脈瓣狹窄等，會讓動脈血含氧量降低，出生后就可能出現(xiàn)唇紫，隨著年齡增長，活動后發(fā)紫會越來越明顯。

心衰致泵血循環(huán)異常、全身缺氧，唇甲發(fā)紫伴腿腫、憋醒、活動氣喘；肺動脈高壓增加心臟負擔(dān)引發(fā)缺氧，唇紫且活動后胸痛乏力。

圖源：soogif

Part ４

出現(xiàn)唇紫求救信號，該怎么做才對？

發(fā)現(xiàn)唇紫且伴隨上述不適，第一時間要做的是規(guī)范應(yīng)對，別拖延：

立即停動休息，坐下/躺下減少心臟負擔(dān)，不勉強活動；

盡快去醫(yī)院掛心血管內(nèi)科，做心電圖、心臟超聲等檢查明確病因；

不自行判斷、亂服救心藥，避免掩蓋病情引發(fā)風(fēng)險；

癥狀加重（劇烈胸痛/呼吸困難/暈厥），立即撥打120等待急救。

Part 5

日常護心，從細節(jié)減少心臟求救機會

心臟健康靠日常維護，做好這些小事，能降低心臟發(fā)出求救信號的概率。

圖源：作者提供

心臟是身體的“發(fā)動機”，它的每一次異常信號，都值得我們認真對待。嘴唇發(fā)紫不是小事，尤其伴隨不適時，別硬扛，及時就醫(yī)排查，才能守護好心臟健康。

參考文獻：

[1] 譚榮歡,張小萍.讀懂這8個“心衰”加重的信號[J].祝您健康,2026(03):16.

[2] 王玉輝,童路,帥欣欣.急性心肌梗死合并游離壁破裂的早期預(yù)警[J].臨床心血管病雜志,2021,37(10):891-895.

[3] 郭元芳. 心衰的早期預(yù)警：別忽視身體的求救信號[N]. 醫(yī)師報,2025-10-16(C01).

原標題：《【心腦血管護理】別忽視身體的“求救燈”！唇色不對，心臟可能已亮紅燈》

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