注意！今天半夜開(kāi)始要變天啦！陰到多云偶爾飄點(diǎn)小雨，周末計(jì)劃出門(mén)的寶子們注意了——周六云多雨弱，周日陣雨上線。濕度不低的同時(shí)，氣溫還不低，整個(gè)一個(gè)“濕漉漉黏糊糊”套餐。

上海

今日天氣

受輻射降溫影響，今天凌晨崇明出現(xiàn)低能見(jiàn)度天氣，日出后轉(zhuǎn)好。白天申城多云天氣為主，全市最高氣溫多在24~28℃，市區(qū)徐家匯站27.0℃，東南風(fēng)一吹，體感較前幾天清爽很多。今天半夜起轉(zhuǎn)陰到多云有時(shí)有小雨。

未來(lái)天氣趨勢(shì)

受暖濕氣流影響，申城周六云多雨弱，周日有時(shí)有陣雨天氣，濕度高，氣溫不低，注意防潮防濕。具體預(yù)報(bào)↓↓↓

01、周六天氣

陰到多云有時(shí)有小雨，偏南風(fēng)，下午轉(zhuǎn)東北風(fēng)，風(fēng)力都是3~4級(jí)，相對(duì)濕度95%~65%，氣溫22~29℃。

02、周日天氣

陰到多云有時(shí)有陣雨，東到東南風(fēng)4~5級(jí)，氣溫在22~27℃。

未來(lái)天氣趨勢(shì)：

隨著副熱帶高壓有所北抬，長(zhǎng)江中下游會(huì)成為降雨的集中區(qū)。受氣旋東移影響，申城的降水過(guò)程主要出現(xiàn)在周日至下周二，其中周一降水明顯，并可能伴有雷電、短時(shí)強(qiáng)降水等對(duì)流天氣，上下班路上注意交通安全。周二后期雨勢(shì)逐漸減弱，氣溫整體在22~29℃，體感“齁濕”。下周三前后環(huán)流形勢(shì)有所調(diào)整，申城將迎來(lái)一段多云為主的天氣，氣溫整體起伏不大，多在20~30℃。

夏天出汗多尤其要關(guān)注這4個(gè)部位！異常出汗可能是疾病前兆！

夏季天氣炎熱，人體更易出汗，但在同樣的環(huán)境下，有人輕微出汗，有人卻汗流浹背。注意！這4個(gè)部位出汗多，可能是身體發(fā)出的疾病信號(hào)。往下看，一起了解↓↓

手心腳心愛(ài)出汗：陰虛火旺

陰虛火旺的人群，陰液不足、虛火內(nèi)生，常表現(xiàn)為手心腳心容易出汗、口干舌燥、失眠多夢(mèng)、心煩易怒、夜晚盜汗，嚴(yán)重者伸出手時(shí)，汗水甚至?xí)袼我粯油碌危藭r(shí)需要養(yǎng)陰清熱、滋陰降火。

大腿根部容易出汗：肝經(jīng)濕熱

濕熱邪氣集中在肝經(jīng)，并向下侵犯泌尿生殖系統(tǒng)或下肢。表現(xiàn)為陰部潮濕瘙癢、尿少、尿黃、大便黏膩等，需要清熱除濕、瀉肝。

注意：此類人群飲食上要忌辛辣、油膩、甜食，避免飲酒。

頭汗：濕熱體質(zhì)

主要以頭部、頭頸部、前額部出汗為主。這類人群可能是濕熱體質(zhì)，平時(shí)喜食肥甘厚味。

導(dǎo)致頭汗的原因有很多，最常見(jiàn)的就是濕熱上蒸、火熱上炎。頭汗涉及的臟器可以是心，可以是肝膽，也可以是脾胃，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因后對(duì)癥調(diào)理。

鼻汗：脾氣虛、肺氣虛

一般出現(xiàn)在鼻梁、鼻翼兩側(cè)。鼻汗常與脾氣虛、肺氣虛有關(guān)。此類人群還容易氣虛乏力，并且抵抗力較差，容易感冒，此時(shí)需要補(bǔ)氣。

注意！這幾種異常出汗

可能是疾病前兆

1、糖尿病

糖尿病患者在低血糖情況下，可以表現(xiàn)為周身大汗、手足震顫、面色蒼白、渾身無(wú)力等。糖尿病長(zhǎng)期控制不佳，還可能引起自主神經(jīng)紊亂，造成出汗部位異常分布。

2、冠心病等心血管疾病?

當(dāng)胸悶明顯合并大汗淋漓時(shí)，需要警惕冠心病、心絞痛發(fā)作，甚至心肌梗死、心衰。

3、甲亢等內(nèi)分泌疾病?

甲狀腺功能亢進(jìn)（甲亢）患者，可以表現(xiàn)為精神緊張、不動(dòng)也會(huì)出汗、動(dòng)輒大汗、胃口大但人消瘦等癥狀。

此外，鈣元素、維生素D缺乏者容易表現(xiàn)為周身大汗、夜間盜汗增多，以兒童多見(jiàn)。更年期也會(huì)出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀。???????

出汗做好這4點(diǎn)

身體更健康

別立馬吹空調(diào)冷風(fēng)

出汗后立刻進(jìn)入空調(diào)房，體溫會(huì)隨著環(huán)境溫度的變化而驟降，可能會(huì)使毛孔急速閉塞，暫時(shí)中止出汗，造成體溫散發(fā)受阻，誘發(fā)感冒。

用干毛巾、溫?zé)崦聿梁?/p>

出汗后，最好用干毛巾或溫?zé)崦聿梁梗欣跓崃可l(fā)，人體會(huì)感到?jīng)鏊⑹孢m。如果用冷毛巾擦汗，反而可能會(huì)導(dǎo)致毛孔緊閉，讓體內(nèi)的積熱無(wú)法散發(fā)出來(lái)。

不宜喝冷水

大量出汗后，不宜喝冷水，否則會(huì)導(dǎo)致毛孔急速閉塞，暫時(shí)中止出汗，造成體溫散發(fā)受阻，誘發(fā)感冒。應(yīng)少量慢飲，最好喝溫水。

休息一會(huì)兒再洗澡

出汗后，要等體溫恢復(fù)、汗液干了再洗澡，尤其不要在大量出汗后洗冷水澡，否則會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈的癥狀，甚至發(fā)生猝死。

異常出汗別大意，提醒身邊家人、朋友！

不知道市民朋友們有沒(méi)有像小云一樣，已經(jīng)習(xí)慣了足不出戶，線上查藥購(gòu)藥。在“隨申辦市民云APP”使用“上海藥店”即可線上查藥。掃描下方二維碼即可直達(dá)服務(wù)頁(yè)面↓

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原標(biāo)題：《今晚雨水返場(chǎng)！連下5天雨！濕漉漉黏糊糊體感將上線→》

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