曉霞 skin問徐楠

關(guān)于脫發(fā)的這些段子，笑著笑著就心塞了…

1

初中化學(xué)組老師普遍脫發(fā)，戴假發(fā)的特多。

有一老師叫孟 x 波，我們親切地叫他假發(fā)波，對家長也這么叫他。

一日老師正在辦公室備課。

有一家長推門進(jìn)去。

問：賈老師在么。

眾老師說沒有這個人啊。

這時，孟老師淡定地站起來：“可能...叫的是我?！?/p>

2

現(xiàn)在 90 后的狀態(tài)：容易餓，迷妹/弟，脫發(fā)，佛系。簡稱“餓迷脫佛”，感覺每一條都被戳中了，跪了。

3

90 后中年少女脫發(fā)的原因：可能是因?yàn)殚L期沒有男朋友，身體以為你已經(jīng)出家了，所以頭發(fā)開始自覺脫落!

4

最近早上起床，看到枕頭上有不少頭發(fā)，于是上網(wǎng)查一下怎樣止脫發(fā)。

老婆看到了說：“你應(yīng)該先查一下怎樣不打呼嚕。”

我：“打呼嚕和脫發(fā)有關(guān)系?”

她：“你不打呼嚕吵著我，我揪你頭發(fā)干嘛?”

5

最近發(fā)現(xiàn)有些脫發(fā)，于是我問老媽：“媽，您說我這脫發(fā)用去檢查一下嗎?”

老媽安慰道：“不用，你爸年輕時也這樣，掉段時間就不會掉了?！?/p>

我看了一眼老爸的光頭，發(fā)現(xiàn)老媽說的好有道理。

前段時間，南師附中高一12班的涂菲凡，憑一句原創(chuàng)詩，“掌聲歡迎00后禿頭少女”在詩歌節(jié)走紅。

“00后”為什么會開始掉發(fā)“禿頭”了?00后都感覺自己老了嘛?小編暴風(fēng)哭泣...來看看網(wǎng)友怎么熱評的.....

@小阿平：00后少女都有這種煩惱了

@智慧的皮皮：扎心了！

@咪咪：看來00后即將成為脫發(fā)大軍

@不要這樣吧：穩(wěn)住啊！你還沒有成年

年少不知頭發(fā)貴

再看已是禿頭人

頭發(fā)不易

且有且珍惜吧

送上一組防脫發(fā)小tips

給自己也給有脫發(fā)困擾的朋友們

合理飲食

補(bǔ)充鐵質(zhì)：鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

補(bǔ)充植物蛋白：頭發(fā)干枯，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

補(bǔ)充維生素E：維生素E可促使毛發(fā)生長，可多吃鮮萵苣、卷心菜等。

補(bǔ)充碘質(zhì)：補(bǔ)碘有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

適當(dāng)運(yùn)動、保證睡眠

運(yùn)動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。

保持樂觀心態(tài)

人用腦過度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。所以建議大家保持一個樂觀平和的心態(tài)，遇事不激動、工作、學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合。

盡量避免頭發(fā)受到環(huán)境的傷害

強(qiáng)光、污濁空氣、化學(xué)毒素、染發(fā)等都會對頭發(fā)造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環(huán)境，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以要盡力避免。

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