原創(chuàng) 李悠然，張婷 上海市兒童醫(yī)院健康科普

夏天到了

夏季氣溫升高，天氣變的炎熱潮濕，蚊蟲增多、病菌繁殖也快，這些都使得食物容易發(fā)生變質(zhì)。

此外，夏季食用生冷食物的機(jī)會(huì)增多，如果不注意飲食安全，很易患各種消化道疾病，尤其是小朋友們，總是拿到什么都往嘴里嘗嘗，如不注意飲食安全衛(wèi)生，很容易罹患各種消化道疾病。

消化道疾病會(huì)影響人體健康，對(duì)孩子的危害更大，輕則造成孩子身體上的痛苦，重者延緩孩子的生長發(fā)育，甚至危及生命。所以預(yù)防夏季常見消化道疾病，是入夏后家長們照護(hù)孩子的必修課。

1、急性胃腸炎

兒童消化系統(tǒng)尚不成熟，局部抗感染能力較差，且生長發(fā)育快，胃腸道負(fù)擔(dān)重，稍有不慎就容易患病。夏季來臨，小朋友食用冷飲的機(jī)會(huì)也增多，過食冷飲可能導(dǎo)致胃腸痙攣、引起胃粘膜損傷。

急性胃腸炎可表現(xiàn)為惡心、嘔吐，隨后發(fā)生腹瀉、大便呈水樣，可伴有腹部絞痛等。劇烈的嘔吐、腹瀉可致休克，需要特別注意?；技毙晕改c炎的兒童需及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，注意清潔臀部，合理的護(hù)理可縮短病程，緩解不適。

2、細(xì)菌性腹瀉

夏天最常見的消化道疾病就是細(xì)菌性腹瀉，通常是由不潔飲食引起，常見病原菌是沙門氏菌。一般情況下，孩子感染后會(huì)有發(fā)熱、肚子疼的表現(xiàn)，嬰幼兒則表現(xiàn)為哭鬧，大便可見白色果凍狀粘液，甚至有血絲等。

預(yù)防細(xì)菌性腹瀉，要嚴(yán)防“病從口入”，食物盡量煮熟加工，不食用剩飯剩菜。叮囑孩子飯前便后都要洗凈手，也要給嬰幼兒勤洗手。細(xì)菌性腹瀉一般為急性，應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并前往醫(yī)院就診，早期接受正規(guī)治療并保證液體的攝入。

3、消化不良

小兒消化不良主要表現(xiàn)為厭食、腹 脹、嘔吐、大便腥臭等癥狀。消化不良的原因較多，除衛(wèi)生、飲食習(xí)慣等，精神因素在其發(fā)病機(jī)制中也占重要地位。功能性消化不良患者與焦慮、抑郁有密切關(guān)系，兒童的情緒不好也可能導(dǎo)致消化不良的發(fā)生。所以家長在注意飲食之外，還應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)孩子的情緒，讓孩子保持快樂和自然的心情。

小貼士

家長如何幫助兒童預(yù)防夏季消化道疾病呢？

記住“合理飲食、講究衛(wèi)生、鍛煉身體、勞逸結(jié)合”的原則。也就是：合理安排飲食，均衡膳食營養(yǎng)，夏季食物應(yīng)以清淡為主，不宜貪吃冷飲；注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生，讓孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣；加強(qiáng)孩子的身體鍛煉，增強(qiáng)抵御疾病的能力；注意勞逸結(jié)合，合理安排時(shí)間，做到學(xué)習(xí)休息兩不誤。

如果孩子出現(xiàn)消化道疾病，尤其是感染性腹瀉，應(yīng)及時(shí)治療，把腹瀉對(duì)患兒造成的損害降到最低，同時(shí)避免發(fā)生營養(yǎng)不良、缺乏多種維生素、并發(fā)多種感染等不良后果。

文：上海市兒童醫(yī)院消化感染科 醫(yī)師 李悠然， 主任醫(yī)師 張婷

原標(biāo)題：《夏季到來，哪些常見消化道疾病要注意？》

閱讀原文