原創(chuàng) 嘟媽DuMa 嘟嘟醫(yī)生

可是確實戳中了女性的需求痛點，嘟媽發(fā)現(xiàn)關(guān)于子宮保養(yǎng)，卵巢保養(yǎng)的廣告真是一波接一波，層出不窮。

無論是朋友圈的微商還是淘寶的商家，這個廣告語打得都絕了——

“喝了這個飲品，月經(jīng)不調(diào)都好了！”

“我的痛經(jīng)就是被這個××飲治好的！”

更夸張的還有街邊的美容院，纖體中心——

“有陰道炎的姐妹，這個膠囊兩個療程絕對見效！”

“吃了我家的美容丸，婦科疾病遠離你！”

的確，卵巢衰老，是女性衰老的加速器；卵巢功能好，可以提高睡眠質(zhì)量、調(diào)整月經(jīng)周期、延緩衰老，皮膚越來越透亮，人也越來越年輕。

但是慢著，這跟卵巢保養(yǎng)有啥關(guān)系？

卵巢保養(yǎng)=卵巢功能好，這就是把姐妹們帶偏的開始。

戳穿線下所謂的“卵巢保養(yǎng)”

據(jù)一位“按摩師”說，卵巢保養(yǎng)就是“把藥放在卵巢部位的肚皮上，通過輕輕的按摩，藥由皮下毛細(xì)血管滲透到卵巢。這樣就可以激發(fā)你體內(nèi)的雌激素分泌，起到保養(yǎng)作用”。

整個保養(yǎng)過程大致是這個樣子：

首先，深層清潔、滋潤腹部肌膚，促進之后的營養(yǎng)吸收；

然后，用玫瑰精油按摩，加速新陳代謝及身體循環(huán)，刺激卵巢，達到活血化淤的作用）；

再次，包上塑身膜，幫助緊致皮膚，使精油成分更易被吸收；

最后，擦拭干凈，涂抹有緊致功能的精油，深層按摩，加熱卵巢、促進循環(huán)，達到保養(yǎng)效果。

卵巢保養(yǎng)護理基本一周一次，一個療程大約持續(xù)10~12次。幾乎所有開展卵巢保養(yǎng)的美容院都說，通過按摩，精油會滲透到卵巢周圍，不僅可以保養(yǎng)卵巢，還有助于改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問題。

這玩意兒你也敢信？

這樣一番操作，真的能夠保養(yǎng)卵巢、治療婦科問題嗎？

當(dāng)然是：不能?。?！

女性的身體在被“創(chuàng)作”出來的時候，就考慮到了卵巢如此重要的地位，因此它位于女性盆腔的深處。這是身體結(jié)構(gòu)對卵巢的保護。

正常情況下，女性的卵巢位于盆腔內(nèi)，前面有膀胱，后面是直腸，平躺的時候是摸不到的。所以，一般的按摩手法根本就摸不到卵巢。至于精油，最多也就是滲透到皮膚，根本到不了卵巢。

是再大勁兒按摩也不行，會大力金剛掌也不行！用阿拉丁神燈照射也不行！

卵巢保養(yǎng)沒效果，

那總歸也沒有壞處的吧？

那……也不一定。

如果你不差錢，身體又什么毛病沒有，去體驗一下“貴婦”待遇也沒啥問題。

但是，如果卵巢已經(jīng)有炎癥、囊腫，這時的卵巢按摩可能會觸及已經(jīng)腫大的卵巢。此時，不合適的外力按壓反而有可能加重原有的卵巢疾病，甚至可能造成卵巢扭轉(zhuǎn)或者破裂。

如果你再喝了被捧得和“天山雪蓮”一樣高貴的卵巢保健圣品，那就更完犢子了！

你喝了以后覺得氣色好了，皮膚好了，甚至更想和老公為愛鼓掌了，但是其實那都是雌激素的作用啊親！

過多的雌性激素可能對女性身體產(chǎn)生副作用，比如誘發(fā)乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病。

里面可能還會有一些不明成分的藥物，要想代謝掉它們，就會極大地增加肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)！

飲鴆止渴啊親人！

真想“卵巢保養(yǎng)”，

不同年齡段都有不同的側(cè)重點

20-35歲

養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，規(guī)律的起居生活，保證每天有7到8個小時的睡眠時間，保持愉悅的心情，避免長期熬夜、久坐不動等。

避免長期過量服用止痛藥。由于止痛藥直接作用于神經(jīng)系統(tǒng)，而神經(jīng)系統(tǒng)能指揮女性的卵巢，如果長期使用止痛藥會降低大腦對卵巢的指揮，從而降低卵子活性，對卵巢健康產(chǎn)生不利影響。

35-45歲

通過飲食養(yǎng)護卵巢。吃新鮮蔬菜、瓜果以及豆制品。適當(dāng)增加維生素E、維生素C，增加富含葉酸食物的攝入，比如菠菜、西紅柿、青菜、胡蘿卜等。豆腐、豆?jié){等豆類制品中含有大量植物蛋白，植物蛋白能促進卵巢健康，保持女性容顏和身材。

在月經(jīng)期間要注重補充身體中的鐵元素，可以吃一些富含鐵元素的食物，比如動物血，肝臟、瘦肉等。

45歲以后

增加鈣的補充。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46％的卵巢癌的發(fā)生率。進入更年期后，雌激素分泌減少，骨質(zhì)流失嚴(yán)重，適量補鈣能大大降低疾病的發(fā)生。

理智藥物養(yǎng)生。女性要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用激素類藥物，不能盲目補充雌激素。同時，也要警惕不法分子推銷的所謂“養(yǎng)生保健品”，很可能是成分不清的三無產(chǎn)品！

不想卵巢早衰

這些事最好盡量避免！

過度減肥

過度減肥會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量在短時間內(nèi)降低，而脂肪是雌激素產(chǎn)生的原料，當(dāng)原料不足的時候，自然會導(dǎo)致雌激素合成不足，然后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。非自然閉經(jīng)又會反過來抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能進一步衰退……

精神壓力大

在這個社會瞬息萬變的情況太多，成功與失敗、得到與失去、戀愛與分手、牽手與劈腿、高興與失落等，這些都影響著女性的精神狀態(tài)。長期如此就會產(chǎn)生生理影響，比如月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。非自然閉經(jīng)又會反過來抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能進一步衰退……

不良生活習(xí)慣

長期抽煙飲酒、作息不規(guī)律等不良的生活習(xí)慣會共同作用在脆弱的卵巢上，影響卵巢的正常功能，進而導(dǎo)致卵巢早衰。

如果您又聽說了什么新的”卵巢保養(yǎng)“花樣，歡迎給嘟媽留言！

讓我們?nèi)未嬲妫?/p>

END

原標(biāo)題：《充值好幾萬做卵巢保養(yǎng)？別傻了！這里有不花錢的方法！》

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