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中國人有多喜歡拔罐？

每當(dāng)夏天走在街上，你很容易能看到人們身上隱約可見的拔罐印跡...

不論醫(yī)院還是美容店，很多人都有過拔罐的經(jīng)歷...每個(gè)人拔完罐的樣子也各有不同。

有大有小、有多有少、有深有淺，宛如一副『麻將』...

但拔罐顏色越深就表示『排毒』越多嗎？拔罐究竟能起到什么作用，又有哪些講究？今天就來講一講~01

拔罐不止是排毒

拔罐的作用，簡單來說主要有以下兩種：

消腫止痛

罐內(nèi)負(fù)壓效應(yīng)（產(chǎn)生的吸力），能改善拔罐局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，從而緩解肌肉緊張，改變局部的營養(yǎng)狀態(tài)，起到一定的止痛作用。

調(diào)節(jié)內(nèi)科疾病

在特定穴位上拔火罐，其溫?zé)岷臀?huì)對穴位產(chǎn)生持續(xù)刺激，刺激各器官，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，從而對特定內(nèi)科疾病起到一定調(diào)節(jié)、治療作用。

所以，拔罐并不會(huì)靠吸力把毒給『吸』出來。

而是促進(jìn)身體功能恢復(fù)，使體內(nèi)的廢物、毒素加速自行排出，從而促使疾病好轉(zhuǎn)。

02

罐印不是越深越好

既然拔罐吸出來的不是所謂的『毒』，所以拔罐留的罐印并不是越深效果越好。

罐印的顏色和形態(tài)沒有嚴(yán)格的輕重之分，只是一定程度上反映我們目前身體的一些狀況：

顏色

產(chǎn)生原因

紫黑色

供血不足，體內(nèi)有積累的寒氣

發(fā)紫伴黑斑

體內(nèi)氣血不夠暢通

鮮紅而艷

體內(nèi)有熱或體質(zhì)陰虛火旺

色紅而暗

體內(nèi)有熱、供血不足

灰色

虛寒體質(zhì)或體內(nèi)有濕

水皰、水腫

體內(nèi)有寒氣、濕氣

專家提醒： 罐印的顏色同時(shí)也受拔罐手法、時(shí)間、所用酒精濃度等因素影響，不能單靠罐印來辨別病情，需要由醫(yī)生綜合判斷。

03

拔罐講究位置

拔罐部位的選擇與經(jīng)絡(luò)、穴位密切相關(guān)，治療不同的疾病選擇拔罐的部位也不同。比如：

肩頸疼痛

可拔大椎穴、肩井穴、風(fēng)門穴等。

腰痛

可拔腎俞、大腸俞、腰陽關(guān)等穴。

感冒咳嗽、哮喘等

可拔大椎穴、肺俞穴等。

脾虛水腫

可拔脾俞、肝俞等穴。

慢性疲勞

可沿大杼穴至膀胱俞穴循膀胱經(jīng)拔罐、走罐等。

所以拔罐部位的選擇還是一件比較專業(yè)的事情，建議還是先去醫(yī)院就診在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

04

拔罐講究手法

不同的拔罐手法，針對不同的病情和部位也可以起到不同的效果：

● 留罐：拔罐后把罐留在治療部位10~15分鐘。

特點(diǎn)：此手法最常見，簡單易行，適用于幾乎所有需要拔罐的情況。

● 走罐：涂抹潤滑劑的情況下，將罐『嘬』住后在腰背部拉來拉去，至皮膚潮紅或出痧時(shí)取下。

特點(diǎn)：相當(dāng)于把拔罐和刮痧結(jié)合，活血、通經(jīng)止痛的作用相對更明顯。

● 閃罐：拔罐剛『嘬』上就立即取下，如此反復(fù)多次，至皮膚潮紅為止。

特點(diǎn)：適應(yīng)于肌肉松弛，難以吸緊留罐的部位，和及局部皮膚麻木或功能減退的虛證患者。

拔罐的手法還有很多，不同的手法對應(yīng)不同的具體情況，像刺絡(luò)拔罐、藥罐等等，就不一一列舉了。

05

拔罐后的禁忌

拔罐雖然可以治療和保健，但如果我們拔罐后不注意以下幾點(diǎn)，很可能會(huì)適得其反：

同部位不能多次拔罐

短時(shí)間內(nèi)同部位多次拔罐，容易出現(xiàn)皮膚損傷等情況。一般情況下，一周不超過2次比較合適。

不能馬上沾水、洗澡

拔罐后的皮膚暫時(shí)較為脆弱，馬上洗澡可能會(huì)造成損傷和感染。建議拔罐后12小時(shí)再洗澡，避免摩擦拔罐部位。

不能長時(shí)間吹風(fēng)

拔罐時(shí)人體的毛細(xì)血管擴(kuò)張、毛孔張開，如果此時(shí)吹冷風(fēng)、空調(diào)，容易讓寒氣入體，導(dǎo)致其他疾病。所以拔完罐要避風(fēng)寒、注意保暖。

以下幾類人

最好不要拔罐

? 有嚴(yán)重脊椎疾病者，如椎體滑脫；

? 心功能較差的人，如心力衰竭患者；

? 兒童和高齡老人；

? 孕婦不宜拔腹部及腰骶部；

? 急性外傷性骨折，重度水腫者；

? 某些皮膚過敏和皮膚疾病患者；

? 出血性疾病患者如血小板減少性紫癜。

希望大家看完后能對拔罐療法有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。如果還有關(guān)于拔罐的問題，請下面留言~

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審稿專家：孫潔 北京小湯山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)科 副主任醫(yī)師

動(dòng)圖：醫(yī)小影

原標(biāo)題：《拔罐顏色越深“毒”越多？拔罐前一定要知道的5個(gè)真相》

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